偷得浮生半日闲,不是很好么? [本文来自:www.11jj.com]
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懒即稳缓、赋闲
做个试验,消耗同样的能量,持续跑步,用最快的速度大概你只能坚持跑100米,用10多秒迅速拼命跑完;如果慢悠悠,笃定的散步小跑,可能跑个1小时也不觉得太累,还能赏看风景,心情舒畅。
那么,丹田爷爷会问,哪个存在的时间长,哪个存在的质量高?答案一目了然,动作和缓淡定,步履稳健,一步一个脚印,消耗的能量少;
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