龚翔宇的进步与自己的刻苦训练是分不开的

女排姑娘们如今在北仑进行封闭集训，女排姑娘的训练非常辛苦，一周才有一天的调整时间。一个普通的周末，一个懒觉，一份安静的阅读，对我们来说是稀松平常的事，对女排姑娘们来说就是奢侈，但她们努力付出的汗水换来的是无悔的青春。 [转载出处：www.11jj.com]

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我们的女排，在身体素质上、力量上比不过欧美球队，所以她们通过高强度的训练弥补。女排每天近乎魔鬼一般的训练是她们训练的常态，这种训练不是辛苦所能表述的。但龚翔宇、林莉、高意三人在难得的休假仍然还在训练，她们真的是为了排球运动而牺牲了自己的休息时间，这是十分难能可贵的，，郎平指导下的女排队员就是通过日复一日的、极其艰苦的体能训练和钢铁般的精神意志拿下的每一个冠军，女排集体诠释了拼搏向上的积极风貌。

龚翔宇是中国女排目前最好的接应，杨方旭和曾春蕾俩人都伤病刚刚痊愈，竞技状态肯定没有龚翔宇这么稳定，想必她自己也知道身上的责任重大，所以才会在休假时仍然给自己加训。龚翔宇不是天才，但她是一个勤奋、努力、低调的排球运动员，她的责任心极强，也拼劲十足，现在也成为了中国女排的核心球员。所以，龚翔宇的进步与自己的刻苦训练是分不开的。而林莉作为最好的自由人，很多人没有想到她会给自己加训，更多的可能是她陪龚翔宇、高意两个小将一起练球。高意虽然并没有入选此次亚运会，但她仍然积极随队训练。她知道自己存在不足的地方，所以更要努力的练习，给自己加训。因为没能参加亚运会，并不代表她没有机会参加世锦赛，相信她的努力，郎指导会看在眼里，命运也总是眷顾勤奋的人。

一份耕耘，一分收获，女排姑娘们辛勤的汗水背后，是她们不断增长的实力。排球这项运动正是需要在赛场下的刻苦训练，将技术动作和战术配合娴熟了，才能有更好的发挥。在平时的训练付出得越多，训练时面面俱到，那么赛场上会给予你双倍的回报。希望女排姑娘们的辛勤付出是有用的，之后在赛场她们能发挥出自己的实力，胸有成竹的面对比赛的考验。