服务都市十大潜在族群，第二季《明星健身房》为功能型轻综艺全面赋能(6)

 

张雨绮用亲身经历向观众传递积极信号——许多人都在觉得运动这件事很难甚至和自己没有关系，但尝试之后会发现并没有想象中那么艰苦甚至开始乐在其中。无疑，健身对于她来讲，是内外兼修的途径。 [原文来自：www.11jj.com]

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除了健身本身，第二季《明星健身房》同样关注了实用的健身周边话题，例如“健身与美食能否兼得”。瑜伽训练结束后，余凌远和张雨绮选择了鸡肉沙拉对体能进行补充，而琪琪和周全则选择了金枪鱼沙拉。

节目还向观众展示了这些菜的做法以及食材的卡路里含量，为受众生动直观地上了一节健康饮食营养课。

第二季《明星健身房》信息量满满，张雨绮被闺蜜爆料，晚上十一点和早晨五点都在朋友圈里打卡健身，夜跑起来速度连男生都追不上。在张雨绮及其闺蜜生活化的互动中，观众体味到了运动社交的含义——以积极向上的社交方式为纽带，友情会更加牢固。

众多明星在节目中分享健身理念，除了实用性参考价值外，他们的观点碰撞也让观众品味到了隐藏在方法论中的哲学。

袁弘：“不需要器械，只做徒手练习”“健身先健脑，有正确的饮食习惯才可能有比较好的身材。”

汪东城：“健身时最严禁嘻嘻哈哈。”“生牛肉对健身的人也很好。”

辰亦儒：“如果两天连续不健身，我就不舒服。”