肾病患者国庆节外出旅游，务必做到这5点！

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小十一长假又来了！

小编祝大家国庆节快乐！

十一黄金周最快乐的是什么？当然是趁着天气不冷不热，带上行囊，和家人、好友一起出去玩玩。但是对于肾病患者来说，出游可得注意了。有出游的想法一定要征询医生的意见，经多方面评估，得到医生同意方可出行，不然路途中病情复发或者恶化就得不偿失了！

外出旅游时，肾病患者务必做到这五点：

01

按时服药

最好是给自己定个闹钟，或是告诉家人朋友提醒自己吃药，不要因为玩得太高兴，就忘记了自己还是个病人，忘记了吃药。

02

选择好时间和地点

肾病患者不是什么地方都能去，比如高原地区是绝对不能去的，人群太密集的地方也要慎重。所以，，患者们要根据自己的病情选择旅游的地方，不要让自己因为旅游而使病情恶化。狼疮性肾炎患者和紫癜性肾炎患者因为怕烈日暴晒，所以不适合去海边游玩。

03

合理安排行程

提前做好功课，了解要去的旅游位置和具体路线，提前安排好住宿和需要乘坐的交通工具，一定要让自己有足够的休息时间。关注当地天气变化，备好衣服，避免因过度劳累或者是感冒等因素加重病情。

04

做到合理饮食

每个旅游景区都会有许多的美味小吃，吃喝玩乐嗨到不行。肾病患者们对高盐高脂，高添加剂的美食一定要控制，以品尝为主，千万别因贪嘴影响了肾脏健康。

05

做好充分准备

出门旅行的时候一定要带足吃的药，仔细阅读说明书，牢记服药注意事项，最好是告诉你的主治医生旅行的地点和旅行多长时间。旅行结束后，尽可能回医院做一做常规检查。

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