每吃一口都在催你老！这8种食物，是残忍的“衰

[原文来自：www.11jj.com]

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长得“太着急”，是怎样的一种尴尬？

你有没有过这样的心痛：

明明同样年纪的人

但是一对比，你看着却比对方显老…

为什么有些人衰老得快，而有些人却总显得那么年轻？

一个人衰老的速度快慢，除去先天基因之外，后天的饮食和生活习惯也会起很大作用。

下面这8种食物，都是衰老的“加速器”，能远离就尽量远离吧！

油炸食物

加速细胞氧化

油炸食物在高温下会产生很多有害物质，这些物质不仅致癌，还会引起体内的氧化应激反应，导致自由基增多，加速身体组织细胞的氧化衰老。

除此之外，油炸食物还含脂肪多、热量高，容易引起超重和肥胖。过多的脂肪会影响新陈代谢和内分泌，使组织和功能受损。