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真的假的!都已经一人吃饭了还要比和别人一起吃饭更容易变胖,这不是要逼死像我这样的单身又喜欢一个人吃饭的人嘛。゚ヽ(゚´Д`)ノ゚。
「一人文化」的兴起让一人吃饭、一人逛街等行为不再跟"被排挤"划上等号,近几年火爆网络的「吃播」也因为独食文化而大受欢迎。
在这个背景下,韩国宣布因为吃播的兴起让韩国肥胖率提升,因此下令明年开始要严格控管吃播的播放,究竟这决定是多此一举还是真的有用?日前韩国延世大学医学院就以13303名20岁以上的人为调查对象,,发现一人吃饭真的容易胖!看样子我们好像错怪韩国了耶......(ㆆᴗㆆ)
这份研究结果是依据BMI数值去判断,晚上独自吃饭的人比跟亲友一起吃饭的人平均高0.39(BMI值),以170cm为例的话一人吃饭体重约会多1.2kg左右。常独食的二十代青年期BMI值比同年龄的人高1.15,如果年龄层拉高来到三十代会发现比同年龄的人高0.78(这数字也太好哭),
噢对了,分享一个不重要的事,在韩国BMI高于25就会归类在「肥胖」......(つд⊂)
BMI指数(即身体质量指数,简称体质指数又称体重,英文为Body Mass Index,简称BMI),是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。
为什么一人吃饭反而更容易胖?对此也比数据还好懂的说法,一个人吃饭时容易因为萤养不均衡、无法克制食慾暴饮暴食,导致体脂肪迅速累积整个人也......圆了w
所以不想变胖的话还是找人一起吃饭吧(欸)
(看一下左边)(看一下右边)
嗯...没朋友的我还是变胖好了(´-ω-`)
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