要怎么才能发出俄语的颤音Р？

最近我们口语栏目出了几期语音练习，大家的热情很高，最新的一期是关于Л和 Р（点击左侧蓝字练习），说实话，这两个音真的也曾经深深地伤害过我，简直是噩梦一般。很多人留言说能不能出一期如何发颤音的教程，于是就有了今天这期，还在受折磨的小伙伴一起来学习下吧。 [原创文章：www.11jj.com]

大家都知道俄语里有一个特别难发的颤音 Р，很多人觉得这个音特别好听，更多的人好奇颤音是怎么发出来的。还有人说自己学不了俄语，因为发不出这个颤音。今天就跟大家聊聊这个让人欢喜让人忧的颤音。

颤音，俗称打嘟噜，就是颤动舌尖，同时发出声响。我国有些地方的人从小就会发这个音，比如湖北人说“包子”、“饺子”都是打着嘟噜说的；陈佩斯的小品里卖羊肉串的新疆人也是打着嘟噜喊“羊肉串、羊肉串、新疆的羊肉串”的。本人没有亲眼看过，所以不能肯定新疆人是否是天生就会发这个颤音。

如何发颤音，教课书上说的非常简单：舌尖轻轻抵上齿龈后沿，舌前部和中部下凹，呼出的气流冲击舌尖，使舌尖上下颤动，声带振动，发出颤音。这说起来简单，但是要舌尖颤起来，是每个零起点的俄语生都有过的痛苦经历。

幸运的同学可能三天、一个星期就能让舌尖颤动起来，慢的同学可能一个月、一个学期，也可能是三、四年，甚至有个别学俄语的人一辈子也没有学会发这个颤音。

我们搜索了一下网上各种练习颤音的方法，其中有一个含水法比较著名：练习的时候含一口水，据说这样可以让舌头颤起来。但是我们感觉这个方法好危险，万一呛水了怎么办？

还有人建议学颤音的时候最好是冬天，用冰水从头到尾浇一下，或者在冰天雪地里脱光了冻一冻，浑身一哆嗦，舌头同样跟着颤动。

哈哈，为了学俄语，还真是拼了啊。在俄罗斯，孩子如果不能发出颤音，一般认为有两个原因：

一是发音器官有问题，那么需要找外科医生(хирург)帮忙；

二是运用肌肉的方法不当，那要找言语矫正专家（логопед）来帮忙。我们成人学习颤音主要是要方法得当。

为了找到学习颤音更好的方法，我们特意请教了一位俄罗斯幼儿логопед，她告诉我们一个有效的方法，可以使舌尖很快颤动起来。这个方法简单易学，就是弹舌 «Цоканье» 。

具体说就是用舌尖抵住上硬颚（牙龈以上有一个明显的横楞，用舌尖舔一下就能感觉到），用力往回抽舌尖，同时发出“得儿”的声音，好像马蹄的哒哒声。

找到方法以后要反复练习，声音尽量大，让舌尖像马儿一样哒哒哒地跑起来，同时用心体会舌尖在上颚的滑动。弹舌几分钟以后，你会感觉到你的舌尖儿有麻、甚至是疼的感觉，这说明你舌尖的肌肉已经运动起来了！

弹舌练习熟练以后，你的舌尖就比较灵活了，这时候你就可以试着继续学习发颤音：

1、基本姿势：舌头轻轻抵上齿龈，深吸口气，然后吐气，用气流用力冲舌尖。这个时候舌头一定要放松，不要紧张，注意力放在吸气和吹气上，不要关注舌尖，越紧张越动不起来，舌尖越放松越好。

2、如果刚开始做基本姿势不能使舌尖颤动，那也可以借助т，д 发-тра, -дра,-тро, -дро 的音，即发“得拉”，“得罗”，这样的音，借助这个“得”加上冲出来的气流把舌尖带动起来。

3、在你的舌尖能颤动以后，慢慢地去掉这个“得”音，试着发颤音的-ра拉，-ро罗，-ру露，如果成功，就算会颤音了。 

所以学习颤音分三步：1、弹舌 2、借助т, д 发颤音 3、不借助其他音舌尖自如颤动。这三个步骤可以循环进行。

必须说明，任何人学习颤音必须主动做大量的练习，想一蹴而就是不行的。在掌握基本方法以后，你只需要脸皮厚些，在走路、坐车、排队的时候，只要不影响他人或别人不注意你的时候时刻都按照我们说的方法去练习这个发音，总有一天你的舌头会动起来的，那该是多么令人兴奋的时刻！那时候你就可以大声喊“乌拉”（ура）了!

祝你成功！