“北美1/3的凶杀案，与不忠有关”| 2018年心理学研究

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1、“在线心理治疗，其实效果有限”

网络心理咨询变得越来越火，价格也有高有低。但是据专家说，在线心理治疗效果不好，意义不大。

芝加哥临床心理学家 Ryan Hooper 说，心理治疗是一种相互感知的过程，面部表情和肢体语言对医生的判断起到了很大的作用，“当医生和患者面对面时，交流会变得更高效，就像空气中有种电流在两人之间联通一样。” 而这种信任和依赖在线上则很难建立。

此外，在接受线上治疗时，患者的注意力会更加分散。不管是手机响了还是电脑出现弹窗，都会让治疗的效果大打折扣。所以，如果真的想解决问题，还是去看真人治疗师吧。