儿童养胃，这几点一定要做到

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中医理论认为，脾胃为后天之本。小儿的生长发育全都依赖于后天之本对水谷精微的运化能力，，且儿童脏腑娇嫩，饥饱无度，比成人更易造成脾胃的损伤，孩子生病后用药等亦会影响脾胃之气，因此需要在各种情况下有针对性地关注儿童脾胃的健康。 [转载出处：www.11jj.com]

儿童养胃，应该以家庭为单位，从婴儿做起，包括不同年龄段的家庭喂养和护理，根据孩子的体质养成良好的饮食生活习惯等。到学龄期，孩子的饮食习惯已经养成，脾胃功能日趋成熟，如果此时发现问题，可能调理起来就没有婴幼儿期容易，严重者还需要医药护专业人员的介入。

那么，儿童该如何养胃呢？让我们一起看看赵宁老师的建议。

从家庭生活来讲

儿童养胃需要做到以下几点

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吃要守时

胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便于及时消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果没有食物的中和，就会消化胃黏膜本身，对胃黏膜造成损害。

2