高三生，国庆逆袭攻略

不管是一周还是一个月，一年还是一生，规划or不规划，你会度过全然不同的时光。跟小编一起，规划你的国庆小长假吧！ [好文分享：www.11jj.com]

先定一个小目标

目标不能定得太高，也不能太多。否则，容易无从下手，很难完成。目标要量化，分成一个个小任务，且有时间节点。 [本文来自：www.11jj.com]

订立目标之前，了解清楚自己的现状，知道自己的短板。不清楚的同学可以使用错题本和大考的试卷进行简单的分析。然后根据自己急需提升的科目，确定一个短期的小目标。选择自己最薄弱的科目，或者某科目最薄弱的知识点。

当然如果没有明显的短板，你也可以选择按部就班的均衡每个科目的复习，如何选择因人而异。

实施计划并调整

根据你的小目标和学习习惯，制定一个尽可能详细的假期学习计划。这个计划需要有一定的弹性，可以根据具体情况进行一些调整。如果有时候，没能按照计划执行，也不要陷入自责里面，分析计划没能实行的原因，进行调整。

每天花一点时间记录这一天的学习进程，看到自己一天天的学习进步会很有成就感。另一方面，将学习记录和计划对比，可以让你发现计划安排中不合理的地方。计划可能和你的学习习惯不相符，可能与你的生物钟相冲突。通过学习记录，发现这些问题，并进行调整。

如果前段时间的学习状态不够理想，你还可以利用国庆的假期进行调节。了解自己的生物钟和学习习惯，根据每天的学习计划和实施情况进行分析，找到效率更高的学习方式。

提高学习效率

提高学习效率的关键在于有效学习时间，有的人可能上了两个小时自习，看了不到五页书，还记不住讲的是什么。有效学习十分钟的作用，可能会胜过低效学习两小时。提高效率的要点有三个：选择合适的学习环境，远离各种干扰和主动学习。

首先，选择适合自己的学习环境。如果在家学习不受干扰，可以在家学习。但对大部分人来说，在家学习诱惑太多。最好选择更有学习氛围的场所，比如附近的自习室、图书馆、书店或者安静的咖啡厅。主要是营造一个不受干扰的学习空间。

其次，拒绝各样的诱惑，不要高估自己的自制力，想要高效学习，请远离手机、平板电脑和网络。

第三，主动学习。大部分的高中生习惯了学校的学习模式——老师讲，学生听，被动的接受知识。主动式的学习就是多思考，多动笔，更加有目的性，带着问题和求知欲去学习，而不是以完成作业、看完辅导书的目的去学习。

适当放松

不要满打满算，给自己留出一些休闲时间。如果不给自己预留出一定的休息时间，假期的学习很难坚持不下去。

但不少同学很容易一旦开始娱乐就停不下来，一整天都无法安静下来学习。所以娱乐时间也要有规划，给自己预留出一些时间段来休息。最好是，在娱乐之前，你已经完成了今天的大部分学习任务。

同时，选择真正使你放松的娱乐方式，而不是使你上瘾的方式。现在很多学生沉迷于追剧、打游戏、刷微博、看小说。上瘾的特征就是停不下来。你会发现嗖的一下，一下午就过去了。所以事先规划好娱乐时间和娱乐项目，保证这些娱乐会让你放松而不是让你荒废整个假期。如果是约小伙伴的话，也提前定好时间。

高三学生很容易焦虑。实际上，焦虑很大程度上源于目标不明确。大部分高中生只有短期的学习目标，缺少长期的人生规划。国庆期间，也可以花一点时间进行学业规划，了解一些生涯规划方面的知识。知道自己此刻的努力是为着一个明确的学业、职业、人生目标，会让你拥有真正的学习动力。

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