最近郭富城老婆方媛自曝体重，说自己“瘦出新高度”，完美诠释了什么叫做骨感美女！

照片中，方媛身穿红色棉质短袖，戴着超大黑色墨镜，潮范十足，而体重秤中显示只有39.1kg！据说方媛的身高是160cm，这样的体重配上身高，让不少女生心生羡慕。

[转载出处：www.11jj.com]

方媛也给大家分享过自己的瘦腰大法，并提醒大家多多锻炼身体，才能又瘦又美能量满满～

方媛不仅清瘦，身材也柔软，线条紧致。

《健康与美容》杂志中曾邀请到..人气教练：KAORU，揭开人气私教塑造美体的秘诀，，马上学起来吧！

人气私教塑造美体的秘诀

KAORU女士背部挺拔，身体紧致，皮肤有弹性，看上去根本不像55岁。不过KAORU女士说：“40多岁的时候感觉比现在要老，49岁的时候，左侧髋关节和大腿骨觉得痛，腿都抬不起来，因此改变了训练方式。” 

用网球按揉法放松身体，使用瑜伽带做拉伸减轻疼痛，骨骼回复到原来的正确位置，可以轻松活动。现在55岁的KAORU女士，身体线条反而更精致一些。

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