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今天我们来聊一聊养生。 养生,原指道家通过各种方法颐养生命,增强体质,预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。现代多指主动进行的物质与精神的身心养护活动。
少年,我看你骨骼惊奇,不如一起养生吧!
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接下来就是我们精心准备的养生大礼包,请注意查收!
·养生Tip1
·良好的作息习惯:
早睡早起身体好。经常熬夜会导致心气虚,身体免疫力下降,乏力等(这是官方的结果,校会君觉得最直接的还是掉发,,黑眼圈,近视......)其实放下手机,我们就可以早睡了。早晨叫醒你的不是闹钟,而是梦想,我们都是有梦想的养生小可爱,早起so easy
校会君建议你们早睡早起,做个健康的大学生噢!
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·养生Tip2
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