高中低效学习的7大表现+案例分析+提分建议，来看！

分 析

高三进修义务繁重，多少学生抱着“进修时间越长究竟越好”的设法，拼命挤时间去进修，几乎达到了自己的生理极限，但提高仍然十分有限。在自己非常痛苦地看书做题的时候，那些比自己成就好多少的学生却似乎很落拓。殊不知，这样的体式只会事倍功半，甚至陷入“进修时间的马太效应”。

所谓“马太效应”，是指强者越强、弱者越弱的社会现象。应用在这里，就是指低效行使时间的学生投入了大量的时间和精神，进修成就却不见长甚至越来越差，而高效行使时间的学生投入了相对较少的时间和精神却取得了不错的进修成就。

建 议

首先需要谨记这句话：“时间并不首要，首要的是效率。”

其次，必然要做好时间治理，提高时间行使效率。若何来实施呢？

①做好时间规划，劳逸连络。

合理放置好一天的时间，设计出一张细心的时间表，最大化行使时间，切记不要占用了安歇时间来读书，却在应该读书的时候感应疲惫，必然要劳逸连络。比如周末、假期或许自习的时候可以按照记忆规律，早上8点到12点和晚上睡前这两段记忆高峰背记文科类的内容，不才午拿出整段的时间做数学或文理综合卷子。

②学会舍弃，只做最首要的事情。

人的时间有限，无论怎么样规划，都弗成能把所有要做的事情规划完。当有多少事情面临选择的时候，当有些义务实在无法完成的时候，我们该怎么办？这个问题的谜底就是：只做最首要的事情。

比如，若是你今天规划做五张试卷，语文、英语、数学、物理、化学各一张。那么，请先做你感受你最需要提高的那门科目。

③凭证不合内容的进修特点来放置时间。

我们不克简练的把24个小时进行划分成一个一个的小格子，然后往里填充内容，然后就管这叫“时间规划”。我们必需学会用让不合的进修内容和不合的时间相契合。

比如：那些需要大量的阅读、懂得、背诵的器材，因为随意走神、被打扰，最好选择精神畅旺不随意受干扰的较长时间段来做，比如早上和晚上。

而像做题这种需要稀奇专注不随意被打扰的进修，可以放在精神不太畅旺，对照随意受干扰的时间。比如下昼的时间，或许下课的十分钟。

做难题怪题虽然必然水平上能够演习并提高学生攻破“压轴题”能力，然则在复习中，过于钻研这些题型，难免会陷入既抓不住西瓜又丢了芝麻的境地，甚至舍本逐末，丢掉了底细常识。

《考试诠释》明确指出，不考偏题、怪题。建议人人别做无用功。只有牢靠把握常规脑子脑壳，常规体式，才能以不变应万变。即使是尖子生，破费多少的时间钻研偏、难、怪题也不是一个好现象。

在高考前夜，多少学校的师长对学生说的就是，你们不用再做题，回去好好翻翻教材，做做课后的习题，看看底细的器材。我想这照样诠释一些器材，高精细竟多少都是底细题，丢底细去挖嵬峨上的，实弗成取的，更何况难题也是竖立在底细之上的。

所以必然要正视底细，避免偏钻，有重点地演习。但也并不是说难题就弗成以做，而是不该去“钻牛角尖”。

我升入高三后，除了完成课下功课外，还僵持天天针对自己的微弱科目进行专项演习。爸妈也四处搜罗了各类复习题给我做，原本认为这样刷题是有究竟的，可是，两个多月以前了，我的微弱科目——外语、数学仅有稍许提高，而强项化学却掉到了中游水平。支出和收获怎么相差这么多呢？

分 析

好多同窗漫无目的地做题，做得麻木了，究竟也就差了。有时，根本的器材还模棱两可，没有过关，经由大量做题后，巩固了或默认了某种禁绝确的熟悉，反而有害无益，甚至打乱自己的复习节奏，得不偿失。

所谓“好钢要用到刀刃上”，无论是听课、记笔记，照样复习、做题，都应该抓典型。做题最首要的是选"好题"，切切不克见题就做，不分青红皂白，那样的话往往会事倍功半。

题都是围绕着常识点进行的，而且多少题是相当相同的，首先选择想要获得强化的常识点，然后围绕这个常识点来选择问题，题并不需要多，相同的题只要一个就充足，选好题后就可以负责地去做了。

统一类型的题我老是一错再错，那些错题我也理会了啊，可为什么再次碰着照样不会呢？

分 析

这种现象的发生是因为不少同窗没有从错题中总结经验，没有找出犯错的根基原因，而是一味认为自己没有记住。其实，有些错误的发生是因为错误脑子脑壳造成的。对于做错的题，理当负责思虑错误的原因，是常识点把握不清照样因为忽略大意，理会过之后再做一遍以加深印象，这样做题效率就会高得多。

建 议

必然要竖立错题本和难题本，一则总结理会原因，防止在统一个处所频繁摔跤，二则可以为往后复习使用。错题和难题反映着好多常识点的联络，把握了错题和难题就等于把高分拿在手。

竖立错题本和难题本可用16K的横格本，每页上下分五部门。

第一部门是原题；

第二部门是错因；

第三部门是改正确与触类旁通：正确即写出正确谜底，过了一个月复习时，搭眼一看还不会，就问自己：怎么还不会？就要进一步查找原因，这时触类旁通，将与本题相关的常识点或习题关系起来，写下来。

第四部门是归纳提醒：写失足题错在什么处所，如：错在代数方面，则提醒自己这部门把握不好，从新自学或请问师长和同窗。

第五部门是复习次数：每隔一段时间要复习一次，怎么复习？盖住原题自己用脑子想。（此法对照适用于理科）

小A英语很好，我这一科却很差。我就照她的体式来复习，买来了她用的一些复习资料，考试她的复习体式，可是感触究竟不好啊。怎么回事？

分 析

成功的人成功的体式必然有他成功的处所，切实也是值得进修的。但每个人的个人景遇不一样，同样的体式不见得适合每一个人。所谓“橘生淮南则为橘，生于淮北则为枳”，就是如斯，也即我们哲学上所学的“具体问题具体对待”的事理。小A的体式并不适合学生E的自身景遇，所以才会造成“水土不服”。

建 议

每个考生的常识把握水平都不尽沟通，分数差距对照大，升学方针也相差甚远。具体来说，600分、500分、400分等不合分数段的学生面临的问题千差万别，所以复习体式也不克照搬统一模式。

模拟考试成就在本二线以下的学生应该把复习重点定位在给分题和底细题部门；本一线以下的学生应该在确保前两种题拿分的同时关注中档题和部门综合题的复习；预备冲刺名校的考生则应更多关注中档题和综合题的强化演习。

复习体式应因人而异，连络自身景遇，适当调整。若是切实不知道若何去学，不妨去问自己各科的师长，他们最有说话的权力，多年从教也能试探出自己的套路来，再连络师长所教、自己所能把握的水平，拥有自己的一套体式策略。

理会

这是典型的照本宣科，不知道交融贯通。

这是大部门学生的通病了，平时进修复习的时候已经习惯于师长讲题解惑，做题、考试时不擅长自行思虑，喜欢去“套”。做功课的时候也喜欢参看谜底或在教材追求解答，有去思虑却往往不克深入。虽然有些同窗清算一些错题本、典型题等，然则却缺乏融汇贯通的能力。简而言之，是缺乏自力思虑的做题思惟。

凡事要多靠自己自力思虑，不要总想着依靠外界的力量。

同样一道数学题，自己花一个小时做出来，和花五分钟从师长同窗那边问来，究竟必然是不一样的。自己思虑过，总结过经验，下次再碰着，就可以很快地解决问题。问别人，或许你很快就能完成功课，而且外观上对这道题吃得很透，但下次再碰着，或许照样不会。现在花一个小时看起来比别人多用了多少时间，但高考复习是9个月的事，9个月综合起来，这一个小时必然是小于别人在这道题上花的时间的。

更首要的是，没有人是有义务匡助你的，所以求人不如求己，与其寄望成就好的同窗来匡助你，不如自己起劲。

情绪也是影响进修效率的的首要成分。

每个人都曾经有过这样的体味，若是某一天，自己的精神丰满而且情绪高涨，那样在进修一样器材时就会感应很轻松，学的也很快，其实这恰是我们的进修效率高的时候。是以，贯穿自我情绪的精巧是十分首要的。

我们在平时生活中，理当有较为开畅的心境，不要过多地去想那些不顺心的事，而且我们要以一种热情向上的乐观生活立场去对待周围的人和事，因为这样无论对别人照样对自己都是很有长处的。这样，我们就能在自己的周围营造一个十分轻松的氛围，进修起来也就感应特别的有精神。

若是你现在有以上这些问题，那么就快点动作起来，武断地扔掉他们吧！当你跨过了这些问题，你会发现，成就提升so easy！

找准失误的原因，有的放矢，才能养成精巧的进修习惯。同样，改善自己的进修习惯可以有效地调整自己的进修状况。经由对错题的错误类型进行理会，抓住首要问题，确立自己的进修方针，将错误一一覆灭掉，就能有效地提高成就。更首要的是，还可以有效地提升自己的进修境界，培养自己的综合素质及能力。

1.主动介入教室

不少同窗或许都有这样的体味：某一个问题曾在教室被师长提问过，即使当时答错，但往往在很长时间内对这一问题的解答仍有清楚的印象。这是因为介入讨论时的脑子脑壳活动比平时状况下要活跃的多，它调动的人体感知事物的多种理会器及其效应器的协调工作，在思惟中形成的强烈的刺激。

做教室进修的主人，就是要主动、积极地介入教室内的悉数进修活动，欠妥视察者。若是一堂课是一场戏，那么教室内的每一个同窗都应该是这场戏的一个角色，并且人人都应争唱主角。这里所说的介入，首如果指介入教室的各类脑子脑壳活动；这里所说的争唱主角，首如果指勇敢讲话和加入教室讨论。

2.时刻能想到问题

带着问题听课这种体式适用于新授课、综合课。上课前要负责预习、阅读教材，把不懂的问题记下来。这样，上课时师长讲些什么，哪些自己已知道，哪些需要弄个领略，就能做到心中罕见。上课时听讲就有了针对性。到自己不领略的问题，就听得特别细心、负责。若是师长对这处难点讲得不细、不透辟，还可以在教室上实时提问。自己不会的器材，也经常是大多数同窗不会的器材，即代表的同窗们的心声，又匡助师长熟悉了学生景遇，抓住了传授中的重点难点。若是所提的问题不具有普及性，师长收罗其余同窗的定见，人人认为没需要在教室上再讲一遍了，那也没紧要，还可以在课后再个别师长请问。

3.懂得细节

俗话说：“会听听道道，不会听听热闹。”教室上听讲也是这样一个事理，会听讲的学生能听出问题的前因后果，不会听讲的学生只是听听热闹。听讲时必然要听懂师长所讲的每一个首要细节，在这个细节上看师长是若何思虑、理会、判断和处理的。越是藐小的首要细节，就越能进修到更多常识。

4.思虑为主

听讲的目的，就是要听懂师长讲解的内容。有些学生听讲时分不清主次，事实抓住了芝麻，丢掉了西瓜。

“听讲，听讲”，首要就是先“听”，“听”是主体，“想”与“记”是次体。对师长授课的内容要听清楚，听准确，听出重点，听出意图，听出意在言外。原则是先听清楚再思虑，思虑动了在做笔记，不要只顾思虑和做笔记而忘怀了听讲或顾不上听讲。

5.请有对照地听讲

听讲中，要把自己在预习自学中的懂得和师长讲解的对比较，看自己和师长有哪些沟通点和区别点。经由这种对照，一是能加深对课文的懂得，二是能增加自己的思虑，熟悉与提高，三是能发现自己在预习自学中所展现错误的原因。

6.与师长交流永远不是坏事

教室上，师长会经常提出一些问题让学生解答。这个时候，恰是锤炼自己和提高自己的最好时机，要积极勇敢地抢先举手讲话，回覆错了也没紧要，自己存在的问题越露出出来就越便于纠正。有些学生进修成就平平，担心回覆错了，同窗们会冷笑自己，是以就经常不讲话。有的同窗更害怕讲话与提问，当师长提问时，心跳的咚咚直响，眼睛不敢正视师长，惟恐师长提问到自己。这种害怕提问，视师长提问为痛苦与麻烦的学生永远学不到更多常识。

7.自发介入谈论

讨论在同窗中进行，不像面临师长，人人会等着师长拿展现成的谜底。同班同窗完全平等，人人不会有牵记。在平等的气氛中畅所欲言，每个人潜在的智慧才略就随意释放出来。

教室讨论能促使学生积极思虑，加深学生对所学常识的懂得。即使自己定见纰谬，也能实时发现自己的弱点，实时战胜。讨论时因听取了各类定见，自己随意受到启发而发生新的创意。讨论还能锤炼一个人的口头表达能力，提高人的争执能力。

8.不要把教室总结当过场

师长经常会要求同窗们做教室总结，然则大部门同窗会把这个总结当成一个过场。教室小结一般从以下几个方面去进行：

第一， 回首一教室从头到尾的过程。这节课首要内容是什么，师长开首是若何引入的，中央是若何指导理会的，最后是若何总结归纳的，都应弄清前因后果。

第二， 合理评价师长的思路。在理清师长思路的底细上，思索师长用了哪些脑子脑壳体式，脑子脑壳过程若何。

第三， 属意结束语。结束语是师长对一节课所教内容的概括总结，属意它，有助于把握这堂课的整体，做到胸有全课。

第四， 概括出本节课所学常识要点。同时要将它纳入自己的思惟里已有的常识组织，以使自己的常识组织交融贯通。

最后，请人人切记：

那些教室进修效率不高的同窗，把好多教室应该解决的问题留到了课外，不只加重了课外进修的肩负，而且永远也不会把握进修的主动权。