微信潜规则：你发的朋友圈，别人根本看不到

我想要的未来，是看获得安然感

我们可以不伟大，但我们肃静；执一盏明灯，磨灭于森林。我碰见你，在你看不到我的处所。比来读了一本书——《钢铁是若何炼成的》，使我深有感触。书本记叙了出生贫寒的主人公保尔？柯察金在艰难的情形中络续成长，成为一名武断、忠诚的无产阶级事业革命战士的过程。而这几乎就是对作者尼古拉·奥斯特洛夫斯基的斗争历程的高度概括。一九二七年因为他的病情恶化，导致全身瘫痪，双目失明。面包 司 保留体式：密封保鲜袋 留存时间：当下，英语传授存在的问题在于教师总停留于低层次的词、句层面，很少提高到高层次的段、章高度，由此带来的问题是学生“厌写”，综合运用说话的能力较差。是以，旨在提高英语授课教师对于“写”的正视及对于学生“写”的能力的培养的“读写演习课”这一全新概念有了其深远的实际意义。“读写演习课”目的在于每节课教师留出最后的 10 分钟时间，设计“写”的演习，以对文章的内容进行归纳、总结。将写作演习放在课内，让学生熟悉到教师对于“写”的关注，可从简练的缩写、仿写起头，慢慢推进，层层提高，从非卒业年级做起，提高学生的写作能力及综合说话运用能力。说话底细常识的演习虽然关键，但更为首要的是学生运用说话，表达自己思惟的能力。由此，笔者总结出一些高中英语写作能力培养的传授策略。（一）激发学生写作情趣 在传授实践中，笔者熟悉到好多学生对于英语写作示意出消极立场。要改变这一现象，教师必需起劲激发学生的写作情趣。常日传授中，除选择高考应试作文的体裁外，可在非卒业年级创造性地设置不合的写作体裁，如诗歌、剧本、歌词等，写作内容也可让学生自由选择，可以对新闻的谈论，也可对新颖事的描述，总之，以鼓励学生的创作为目的，创造性的传授模式打破以往传授的单调性，教师从学生的角度设计传授活动，使学生充实介入个中，既调动了学生的进修积极性，也让学生充实体味到写作的情趣。（二）指导学生完成写作 作为说话输出的写作必需竖立在充沛的说话输入的底细之上。非卒业年级的读写演习课就是在阅读课的底细上，经由写作的体式对阅读的内容进行巩固。充足的输入能较低学生的认知压力，使说话输出更为畅通。是以，教师必需更新写作传授概念，优化写作传授过程，经由一系列教室活动的设计匡助、指导学生顺利地完成英语写作。常日，传授可以在写作前设计小组讨论，鼓励学生追求谜底，并在脑子脑壳碰撞中找到写作的灵感。教师还可以设置切近学生生活与思惟的情境，让学生做到有话可写，有情可抒。教师还可给出相同的写作范文，让学生从仿写起头，慢慢提升写作能力。当然，在写作过程中，教师也应进行监控，对完成写作有难题的同窗进行零丁指点，使每位学生都能从写作中找到成就感。（三）培养精巧写作习惯 笔者在传授中查询发现，很大学生在英语进修中并没有形成精巧的写作习惯，这也造成学生综合说话运用能力阻滞不前。学生常日不会有意识地将所学的单词、短语、句式用于书面表达，也很少会模拟课文中的表达，甚至有学生直接运用翻译软件糊弄差事。针对此类现象，笔者认为教师必需教会学生若何去学，率领学生慢慢养成精巧的写作习 惯。除运用“过程—体裁传授法”指导英语写作传授外，还需有意识地让学生储蓄阅读文章中经典的语句、段落，提醒学生收集各类体裁的名堂和篇章组织。写作的时候，为让学生能做到触类旁通，还需络续凭证学生的能力对学生提出不合的要求，因材施教，激发学生的写作潜能。（四）即时供给写作评价 学生写作完成后，即时给予评价也尤为关键。教师可回收自评、互评和师评相连络的体式：自我评价是培养学生自立进修、进行自我认知的首要成分，互评能够促进学生互相进修，进行高水平的脑子脑壳进修活动，师评则能从教师的角度看待学生的习作，在评语中指出其优点及有待提高的处所，底细较差的学生还应进行面批。在作文讲评时，除表扬、朗读、张贴优良作文外，还应鼓励有所提高的同窗，对于普及展现的问题进行讲解，让所有同窗都能从每次习作中有所收获，有所提高。三、结束语 诚然，我的英语写作的教室传授设计虽取得必然的成就，也存在其局限性。但经由对照可以看出教师用心的教室设计也可以换来学生用心的进修，也让我们熟悉到关注英语教室中提高“写”的能力的首要意义。教师在常日传授中贯彻“写”的传授活动、创造性地选择“写”的题裁与内容，在“过程体裁法”、“合作进修”理论指导下，激发学生写作情趣，指导学生完成写作，培养学生写作习惯，即时给出写作评价，这对于从根基上提高高中阶段学生的说话综合运用能力颇具实践意义。健身餐的搭配，讲究的就是每一餐都能知足人体必需的七大营养素，碳水化合物、蛋白质、脂类、维生素、矿物质、伙食纤维及水。每一餐都要保证食物的多样性。主食和副食都对照好选择，那么脂类呢？若何才能选择对人体有益的脂类？（一）竖立开放式教室，激发创作欲望对小学作文传授的立异除了传授体式的立异之外，还应该属意激发学生的写作情趣及创作欲望，同时这也是小学作文传授中极为首要的一点。只有让学生对写作发生强烈的欲望，才能逐渐指导学生进修写作花样，提高写作水平。俗话说：“一千个读者就有一千个哈姆雷特”，每个学生都有自己奇异的心灵世界和脑子脑壳感悟，写作就是让学生释宁神灵的一个过程，让学生能够自由抒发情绪。所以，竖立开放式教室，营造轻松愉悦的进修情形，是激发学生创作欲望，调动学生写作积极性的一种有效有段。比如，笔者在作文传授中，让学生写作一篇纪行题材的文章，在指导学生写作的过程中，我就率领学生到周围的公园游玩，让学生一边游玩一边视察，从真实生活中拔取写作素材，以在作文中表达自己的真实感想。因为不合学生所视察的角度不合，所以他们写出来文章也会各有特色。经由竖立这样开放式的教室，不单打破了教室的边界，指导学生到课外寻找素材，还有效培养了学生的视察能力，为学生写出好的文章奠定了精巧底细。（二）鼓励课外阅读，提升作文能力常言道：“熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟。”在小学作文立异传授过程中，教师应多加鼓励学生进行课外阅读，让学生多读一些适合自己且有意义的书籍，使其在阅读过程中感想说话的艳丽和文字的魅力，进而进修书中精巧的写作体式及表达手法，从而为学生写作水平的提升奠定底细。（三）借助电子白板，点评学生作文在今朝这个信息手艺快速成长的时代中，电子白板为作文传授供给了很大便当。尤其在教师对学生作文点评的过程中，不单有助于教师对学生作文有针对性的讲解，还有利于师生之间的交流，以凸起学生作文中的优点，对学生进行实时表扬与鼓励，匡助学生找到作文中的不足，让学生加以改正，进而缩短师生之间的距离，提升作文传授评价效率。是以，在小学作文传授实践中，教师可借助电子白板对学生的作文进行点评，提高作文传授有效性。橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂，又被称为“液体黄金”“植物油皇后”等。2橄榄油的功能 1、橄榄油中的ω-3脂肪酸，能降低血小板的粘稠度和纤维蛋白的量，能有效的促进血液轮回，还能降低血压，多方面珍爱心血管系统。2、橄榄油中雄厚的不饱和脂肪酸、维生素和胡萝卜素等溶脂性纤维素及抗氧化物等多种营养成分，能够改善消化系统，并且可以刺激胆汁的渗出，削减胆囊炎和胆结石的发生。3、橄榄油中含有80%以上的单不饱和脂肪酸和ω-3脂肪酸，能提高人体的新产代谢功能，研究表明，健康人食用橄榄油之后，体内的葡萄糖含量可降低12%，今朝已成为预防和把握糖尿病最好的食用油。4、橄榄油中天然的抗氧化剂有助于人体对矿物质的领受，如钙、磷、锌等，此外ω-3脂肪酸有助于贯穿骨骼的密度，可削减因自由基导致的骨骼疏松。5、橄榄油的首要成分是橄榄酸，这种物质不单能够降低患恶性肿瘤的风险，还能提高肿瘤的治愈率。6、橄榄油中多酚和脂多糖的成分，能够起到防辐射的功能。7、橄榄油浩瀚营养成分中的胡萝卜素和叶绿素，能够促进细胞的生长，加速伤口的愈合，还能削减皱纹的发生，防止肌肤衰老，个中还富含与皮肤亲和力极佳的角鲨烯，能有效贯穿皮肤弹性。8、橄榄油外用还有多少的功能，如护肤、护发、防止和淡化受孕纹、皲裂等。3橄榄油的分类 国际橄榄油协会将橄榄油分为初榨橄榄油和精辟橄榄油2个大类，5个级别。初榨橄榄油又叫天然橄榄油，是直接用新颖的油橄榄果实才去机械冷榨、经由过滤等处理，除去异物后获得的油脂。凭证酸度来分为3个级别：1、特级初榨橄榄油（Extra Virgin）：是第一流别、质量最高的橄榄油，是纯天然的产品。酸度不跨越1% 2、优质橄榄油（Fine Virgin）：口味纯净、芬芳，酸度稍高，但不跨越2%。3、通俗初榨橄榄油（Ordinary Virgin）：口味与风味尚可，酸度不跨越3.3%。精辟橄榄油是指酸度跨越3.3%的初榨橄榄油再精辟后获得的橄榄油，或称为“二次油”。精辟橄榄油可分为2个级别：1、通俗橄榄油（Olive Oil）：精辟橄榄油与必然比例的初榨橄榄油同化，来协调味道与颜色。其酸度在1.5%一下，颜色呈透亮的淡金..。2、精辟橄榄杂质油（Refined Olive-Pomace Oil）：是经由消融法从油渣中提取并精辟的橄榄油。4橄榄油的差别 最根本简练的差别体式就是经由看、闻、尝。也可经由多方面查证，比如产地、质检申报、证书等。1、好的橄榄油：看：油体透亮，浓，呈浅黄、黄绿、蓝绿、蓝甚至蓝黑色。低压首榨的橄榄油色泽呈浅..，色泽深的橄榄油酸值高、品质较差。闻：有果香味，不合的树种有不合的果味。品油师甚至能五分32种不合的橄榄果香味。尝：口感爽滑，有淡淡的吃力味，及辛辣味，辣味的感触对照滞后，喉咙的后部有光鲜的感触。2、不好的橄榄油：看：油体混，缺乏透亮的光泽，诠释放置时间长，起头氧化。颜色浅但感触很稀，不浓，诠释是精辟油或勾兑油。闻：有陈腐味、霉潮味、泥腥味、酒酸味、金属味等异味，诠释变质，或许橄榄果原料有问题，或保留欠妥。尝：有异味，或许什么味道都没有。诠释变质，或许是精辟油或许勾兑油。购置时，最好选择深色玻璃瓶的包装，或不易透光的器皿包装，这样留存的时间会较长，而且橄榄油中的营养不易被损坏。此外除小包装外，橄榄油的国际标准包装为：250ml，500ml，750ml，1L，3L，5L等。5橄榄油的十大品牌 NO.1、卡尼雅（KANIYA） 卡尼雅，中国十大品牌之一，突尼斯EAGLE OLIVE OIL集体生产。Testour庄园内EAGLE OLIVE OIL集体为突尼斯境内最大的一个榨油企业，突尼斯名列前三强企业之一。NO.2、皇玛仕（Kingmas）意大利原装进口橄榄油，意大利出口前三名，受意大利原产地珍爱。NO.3、雅典娜产于希腊克里特岛的邮寄农庄和小农庄。NO.4、田园乐总部设在福建省福州市，在北京、上海、郑州设有分公司，在荷兰鹿特丹设有采购代表处。NO.5伯爵（BORGES）伯爵橄榄油出口量一贯稳居世界第一，西班牙的橄榄油产量常日占全世界产量的50%--60%，为世界最大的橄榄油生产国和出口国。NO.6多力橄榄油上海佳格食品有限公司旗下产品，西班牙橄榄油品牌。NO.7包锘有机橄榄油产自意大利西西里岛，是中国市场获得中国政府有机认证中位数不多的2个橄榄油品牌之一。NO.8亿芭利-品利西班牙橄榄油品牌，北京品利公司代理 NO.9欧蕾（Lamasia）西班牙2001-2002年度知名品牌第一名 NO.10皇家蒙特垒产自“橄榄油的田园鸡蛋加盐打散搅匀；2、热锅冷油，倒入蛋液，成形后划散盛出；3、倒入韭黄翻炒一分钟摆布参预鸡蛋，再加少许调味料翻炒平均。椰香口蘑1、口蘑切片；2、热锅融化椰子油，参预口蘑翻炒至变软。糙米紫米饭糙米、紫米1:1，加水放入电饭煲煮熟。周六 金枪鱼沙拉便当 预备食材：杂蔬粒、小番茄、金枪鱼罐头、生菜、紫甘蓝、胡萝卜、荷兰豆、糙米、紫米 具体措施：金枪鱼蔬菜沙拉1、杂蔬粒解冻，煮熟晾凉备用；2、小番茄切两半，生菜洗净撕成小块，紫甘蓝切丝，从罐头中掏出金枪1.教师传授模式。当前的高中语文写作传授课程中存在多少的误区，就从教师与传授的角度来说，可以分为以下几种，第一是教师的写作专业素养的不确定性。在当前的语文写作课程传授中，并没有配备专业的写作教师，写作教师与语文教师的统一化是当前高中普及的教育模式。第二是在写作内容上，有两种极端，一种是局限于书本写作要求的古板式写作，另一种是天马行空自行拟题的随意性写作，这两种过于极端的写作素材确立都是不科学的。第三是作文写作与教室课文的讲解之间连络失慎密，多少教师在教室讲解中对写作重点的凸起不明确，课文传授与写作传授之间存在“两张皮”的现象。2.学生进修与演习模式。当前的高中英语进修中，学生的积极性相对较弱，自立进修能力也较弱，平时演习首要停留在两周一次的写作课上，在教室的进修中，受教师传授形式与传授内容的局限性，学生的实际演习事实与自立进修能力较差，再加长进修体式欠妥，对写作常识的把握力度不足，多少学生在平时演习中抱着应付了事、完成义务的心态去进修，整体进修究竟不佳，多少学生感受“无话可说”，写不出生动的文章，进一步削弱了进修情趣。3.当前社会成长对学生时代写作的能力的要求。与进修成就对比单一的高中语文写作并不克吸引社会各界的关注度，然则在就业、择业的时候，这一名堂就被多少单元单子尤其是文化成长企业作为最首要的名堂之一，这种畸形的成长模式也导致家长对学生作文写作关注度低，随之而来的写作补习班、写作指点班的市场占有量也相对较低。低投入高要求的成长模式需要在社会的成长过程中获得进一步改善。米紫米1:1电饭煲煮熟。Tips：1、这是编纂自己的分量，人人可凭证自己的量来适当增减；2、午餐晚餐都可以，也可提前一晚做好，第二天拿到公司微波炉叮一下更随意噢~ 7种便当这样，在他临时的时候，就可以说：在郭老新编的话剧“蔡文姬”里，提到了蔡文姬的父亲蔡邕（yōng）所造的那张焦尾琴。比来我看了“蔡文姬”的表演，自然而然想起了焦尾琴，想起了关于焦尾琴的故事：蔡邕因为不愿趋附权贵，怕被人谗谄，曾经亡命江南，往来于吴会之间（今江、浙一带），计十二年。据说他在吴（今姑苏）的时候，有一天听见邻家烧饭的柴火中发出一种爆裂的声音，他熟悉这种声音，知道这声音来自一种极好的桐木，这种桐木是造琴的最好材料。他就跟邻家主人商酌，把这段烧焦了的桐木要了来，造成一张琴。这张琴弹起来果真非常好听。因为它的一端是烧焦的，所以人人都叫它焦尾琴。当我想起这个故事的时候，使我对“耳闻不如目见”这句成语不克不有所猜忌。切实，我们熟悉这个物质世界，有时候不是用眼睛来看而是用耳朵来听的。蔡邕能够从木材燃烧时发出的爆裂声来判袂木材的短长，充实诠释了“耳闻”不一定“不如目见”。当然，“耳闻不如目见”这句话的原意是指间接经验不如直接经验那样靠得住，这是完全正确的。然则，若是对这句话只是从字面上来懂得，认为耳朵听到的总不如眼睛看见的那样靠得住，那对耳朵来说，却是极大的冤枉。我们应该承认，眼睛是直接经验的首要起原，可是我们也承认，眼睛是最会骗人的。举一个极通俗的例子来说，我们人人感受早晨的太阳比正午的太阳大得多，可是若是你用摄影机给太阳在早晨和正午各照一个相，你就会发现摄得的相片是一样大小的。谁会想到，在这个天天接触到的平时现象上，从古到今，无论是什么人，无论在什么处所，都一贯在受着眼睛的骗？并且骗得我们好吃力，不只古代的大学问家如孔子，没有能回覆为什么早晨的太阳看起来会大于正午的太阳，连现代的科学家，对这个问题也不曾有一个令人十分适意的注释。这个现象对迷信眼睛的人来说，是一个有力的讪笑。当然，我们这样说，并不是要否认眼睛的浸染。我们只是诠释，眼睛虽然有非常广宽的活动局限，可是它是出瑕玷的。我们不克迷信眼睛，小看了耳朵的浸染。耳朵的活动局限虽然小，可是它的浸染也不只是听听讲话，听听音乐。它还有其他的稀奇功用。在某种场合，它不只无愧于“以耳代目”这句话，而且比眼睛做得更好。远亲不如近邻这句俗话对他们来说是那么适合。一年好景君须记，最是橙黄橘绿时。个弯弯的月亮。碰见你真好！