孕期左侧睡真相,原来孕期应该这样睡,别再委屈自己了

孕期左侧睡真相,原来孕期应该这样睡,别再委屈自己了文|好孕姐   [转载出处:www.11jj.com]

           我有个闺蜜怀孕3个月了,最近联系我跟我说她晚上睡不着。其实之前我跟她在一起睡过觉,她是典型的睡品差,就像个猴子一样,我半夜不是被她的胳膊抡醒就是被她的脚踹醒,她还老是喜欢蒙头睡,跟她睡过两次之后,我就不敢跟她睡了。

[转载出处:www.11jj.com]

但是她现在怀孕了,大家都建议孕期左侧卧睡,为了胎宝宝的安全,她也不敢那么任性地睡了,自然就睡不好,想想自己怀孕还有漫长的六个多月,她就抓狂。

孕期左侧睡真相,原来孕期应该这样睡,别再委屈自己了

那么问题来了,孕妈真的要整个孕期都保持左侧卧睡吗?

其实不是的,孕期分为孕早、中、晚三个时期,孕妈的睡姿自然也是可以跟随怀孕的时期来调整的。

怀孕前三个月的孕早期


胎宝宝还非常小,就算孕三月的时候也就只有李子那么大,孕妈们基本都不显怀,胎宝也不会对孕妈的身体造成什么负担,所以,孕妈就可以随意调整睡姿,仰卧、侧卧都可以,但是不要俯卧或者高抬腿挤压,只要是会挤压到宝宝的睡姿都不建议采取。

自媒体 微信号:11jj 扫描二维码关注公众号
爱八卦,爱爆料。

小编推荐

  1. 1

    内江公需科目继续教育登录入口官网(内江市公需科目考试网)

    大家好,小美今天来为大家解答内江公需科目继续教育登录入口官网以下问题,内江市公需科目考试网很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

  2. 2

    第四门八门遁甲(八门遁甲第四门叫什么)

    大家好,小乐今天来为大家解答第四门八门遁甲以下问题,八门遁甲第四门叫什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、八门遁甲中的第四

  3. 3

    毫无底线,永久封禁!8人全部获刑

    为了流量,毫无底线编造“怙恃双亡”人设骗取网友同情和爱心卖的居然照样假货……近日拥有近400万粉丝的主播“凉山孟阳”及其团伙等8人均获刑

  4. 4

    左边绿右边红左右相遇起凉风打一字(左边绿,右边红相遇起凉风,(打一字))

    大家好,小丽今天来为大家解答左边绿右边红左右相遇起凉风打一字以下问题,左边绿,右边红相遇起凉风,(打一字)很多人还不知道,现在让我们一起

  5. 5

    提高语文成绩的办法有哪些(提高语文成绩具体措施)

    大家好,小美今天来为大家解答提高语文成绩的办法有哪些以下问题,提高语文成绩具体措施很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、快速提

  6. 6

    葡语还在让你心累 ?

  7. 7

    女生网名可爱超萌清新2字(网名2021最新版的女生可爱2字)

    大家好,小豪今天来为大家解答女生网名可爱超萌清新2字以下问题,网名2021最新版的女生可爱2字很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、漠

  8. 8

    常识积累:刑法之自首

    小伙伴们,下昼好今天给人人带来的常识相关考点是【刑法之自首】供人人储蓄进修一、概念。  自首是指犯罪后主动投案,向公安、司法机关或

Copyright 2024.依依自媒体,让大家了解更多图文资讯!