牛！这个年初让三等功的上等兵前天荣立二等功！(2)

这兵之初，可没他想的那般一帆风顺。穿上军装后，在新兵连还没待满一个月，蔡国庆便因为左脚大拇指第二节粉碎性骨折病休到下连队，各方面素质在防化三连是妥妥垫底没话说，更是有个“病秧子”的外号。 [原创文章：www.11jj.com]

时逢营队正在组织高强度训练，每周都有好几次长跑，参加武装五公里训练时的蔡国庆边跑边吐，看得班、排长是直摇头。他看着身边战友们个个健步如飞，那滋味简直刻骨铭心。 [原创文章：www.11jj.com]

“不能输！”倔脾气上来的蔡国庆咬紧牙关，暗自制定了高强度的补训计划。熄灯后5个“一百”（一百个俯卧撑、一百个仰卧起坐、一百个深蹲、一百个哑铃扩胸、一百个杠铃卧推）只能算是“开胃菜”，睡前请站末班岗的战友提前叫自己起床，清晨绑上沙袋围着操场跑到集合为止……有次训练崴到脚，林班长不让他参训了，可蔡国庆每次都是边拍着胸脯保证“训完这次保证休息”，转头听到哨音又是集合速度比谁都快。

记得最夸张的时候，是蔡国庆跑步跑到尿血了，他不敢和别人说，最后被细心的林班长发现，心疼地直骂他是一根筋、“二愣子”。看着暴跳如雷的班长，蔡国庆摸摸脑袋反倒笑着安慰道：“没事儿班长，跑步尿血不是正常的嘛。”

 当然，作为“90”后士兵，蔡国庆不但对自己“狠”，思维也很活跃。为了能更好达成目标，营队健身房他成了常客，锻炼时经常会参考健身软件“keep”内的各阶段“套餐”动作，难度也在一步步刷新，目标激励法、“三分钟”训练法、小对抗赛等强化模式也被他活学活用，搬进了训练计划。

汗水总能沉淀出丰收的喜悦。没多久，蔡国庆便用单杠一练习完成119个、双杠一练习179个、十公里最快37分36秒等实际数据为自己正名，体能成绩一举稳固为全连第一、营队前三，完美逆袭。

“这三等功不是自己争取的我不要，没含金量。”

改革移防后，蔡国庆非但体能素质过得硬，专业素质也很优秀，于是连队推选他成了义务兵副班长。营队有义务兵立功指标，经过商议后一致决定评给蔡国庆，可不想他却转手让给了成绩排第二的上等兵贺莉珍。