“亲爱的，外面没有别人，只有自己” 丨也谈谈耻感养育

[原文来自：www.11jj.com]

△ 今天的录音是搭档莉莉配的，我一早就带孩子去摘狗尾巴草去兜风去骑马啦哈哈，莉莉的语音你们熟悉么，她客串了可多课程配音了哈哈哈。后台回复“教养日记”可获得完整版教养日记卡片模板哦。

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上周写完《我也会活得很丧，但这才是生活啊》，树洞里收到了很多朋友的留言，感慨原来这种沮丧、挫败和无力的感觉，其实就是“丧”的一种表现。

 

也有一个粉丝妈妈在微博给我分享了她自己带孩子的故事，觉得孩子脾气不大好，怎么管教都不行，才三岁半的孩子有很多行为、生理和心理问题，不管怎么做，好像都没有用。这封长信结尾那一段话，让我有种恍惚的感觉，她说，“我觉得我欠缺了太多太多，教育孩子方面真的挺失败的。”

 

觉得自己在孩子教育方面是“失败”的，这种感受我也曾经有过。

当时 Joshua 两岁多，处在T2的他因为刚出生的弟弟情绪经常失控，有一次我们去逛街，走到小区的时候，他却不肯离开了，说，“妈妈我们不走，在这里玩”。

 

我劝阻了几句， Joshua 却发起了脾气“我才不要走呢，你们别管我！”。结果拉锯了几个来回，Joshua的情绪崩溃了，一边嚎啕大哭，一边用力抱在门上，挡住了行人的路。

那一刻我感觉特别尴尬。羞愧感波涛汹涌，但是我却束手无策，所以当时我做了一件我根本没想过的事，我硬把哥哥从门上拽下来，横在身上，像小偷一样跑回了家。孩子在我身上扭来扭去的，大声咆哮，我觉得当时就像是绑架了一个孩子一样。

 

那一刻，我脑海中只有一个词，“羞耻”，因为自己曾经学过的策略、训练、情绪管理，都不管用了，我深深地觉得自己“太失败”了。

当我们为自己感到羞耻，觉得自己亏欠了很多，甚至导致所有的养育都失败了的时候，这种情绪，就叫做“耻感”。这便是我今天想和大家分享的主题。

chapter 1

“耻感”是我们养育的“遮羞布”

 

最早了解这个词是在《菊与刀》里，“耻感”在某种意义上可以上升为一种文化。“耻感”其实就是罪恶感、羞耻心的综合，指的是我们在乎别人怎么看待自己，会因为别人的评价患得患失，甚至不自觉地为自己感到羞耻。