宝宝便秘口臭,缺钙,吃它就能全部解决

宝宝便秘口臭,缺钙,吃它就能全部解决

[原文来自:www.11jj.com]

作者|营养师柳衣衣

[原创文章:www.11jj.com]

宝宝辅食、儿童营养、科学喂养

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上次看到有一个儿科医生说,现在便秘肛裂的小孩越来越多!

其实主要原因是饮食不均衡引起的。如果宝宝挑食,不爱喝水,不爱吃绿叶蔬菜和杂粮,膳食纤维摄入不足,会导致经常便秘、口臭,甚至肛裂。

如果想要彻底解决便秘问题,建议要全面调整饮食,多吃粗杂粮,绿叶蔬菜,还有豆制品,补充足够的膳食纤维就能缓解便秘了。

今天给大家分享一道既能当营养早餐,又能用于缓解宝宝便秘口臭的食疗——红薯酸奶蓝莓杯。

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