自从钱之娅童鞋出生后,我跟所有妈妈的期盼一样,只希望孩子能睡得好,吃得香,长得高。因为我自己小时候的饮食营养没跟上,导致个子小,所以特别担心遗传会影响我女儿的身高。虽说遗传无法改变,但我们能通过后天的饮食营养来帮助孩子更好地生长发育。
为了更好地养育女儿,我特地去考了国家二级营养师、高级催乳师和育婴师,同时翻阅了很多很多国际权威的喂养和营养书籍,这几年也一直研究儿童营养和科学喂养。
当然,辛苦并没有白费,钱之娅童鞋从原本的体弱多病,到现在的身体强健,很少生病,身高也超出我的预料,光是今年就长了10CM了。对我来说,这些都是营养学给我最好的回报。
△6岁的钱之娅童鞋,身高125CM,体重42斤,现在是个儿童模特~
因为国内的父母对营养知识极度匮乏,很多宝宝因为饮食不当和喂养误区,导致生长发育缓慢,甚至体弱多病。所以,我就想做一个专业的营养辅食号,正如它的名字一样,营养师教你做辅食,每一道食谱都由专业营养师,经过科学营养的搭配,即使是最简单的食谱,也能让宝宝们吃到最丰富的营养。
不知不觉创号快2年多了,我已经分享了三百多道营养食谱了,为了方便姐妹们查阅,我在这里整理一个最新汇总版,方便大家随时查阅。
PS:如果想要咨询喂养或育儿疑难,可以加我的微信:liuyiyi201806(已加过我其它微信的姐妹就不用重复加了哈~
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查阅365道原创宝宝辅食
科学喂养·科普
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《看完这篇文章给宝宝添加辅食,妈妈少走很多弯路》
《那些宝宝不能吃的食物谣言,你被骗过几次?》
6个月宝宝辅食
鲜桃毛豆泥 6M
补锌干贝粉 6M
亚麻胡萝卜泥 6M
西葫芦山药泥 6M
葡萄米糊6M蛋黄泥 6M红枣泥 7M
牛油果香蕉泥 6M
奶香山药泥 6M
甜椒羊肝泥 6M
牛奶玉米糊 6M
桑葚果泥 6M
蛋黄羹 6M
烤橘子 6M
蒸梨泥 6M
红柚泥 6M
红菜苔泥 6M圣女果泥 6M
卷心菜泥 6M
奶香紫薯泥 7M
西梅泥 6M
南瓜羊肉泥 6M
奶香鲜枣泥 6M木耳菜泥 6M生菜泥 6M空心菜泥 6M
圣女果泥 6M
红枣鸡肝泥 6M
豌豆泥 6M
南瓜羹 6M
莲藕泥 6M
奶香毛豆泥 6M
大白菜泥 6M
油麦菜泥 6M木耳菜泥 6M
黑木耳泥 6M
紫甘蓝泥 6M
花菜泥 6M
菠菜泥 6M
包菜泥 6M
板粟泥 6M+
山楂苹果汤 6M
红枣葱姜汤 6M补铁肝粉 6M
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