月子餐就应该是一种享受，让家政服务提质扩容落实到每一个妈妈的餐桌上！

　　2018年9月8日，长沙雅贝家政服务有限公司、湖南侃米拉母婴、..广禾堂月子餐在湖南省家庭服务业协会、今日女报/凤网e家、湖南省家庭服务业协会母婴专业..的指导下，联合开展了一期月子餐技能提升..班，让大家来场月子餐视觉、味觉、嗅觉大宴。

[原创文章：www.11jj.com]

雅贝月嫂育婴师就业免费..滚动开课！152-0083-0094小兮老师 [本文来自：www.11jj.com]

催乳师线上线下终身..

　　清早，谊子老师带领姐妹们去市场选购月子餐食材及认识月子餐常用小家电、制作工具与器材．

点击播放视频

..月子餐

特邀讲师：周要君老师

　　周要君老师是..广禾堂月子餐湖南区域总负责人．

　　..广禾堂月子餐，是月子餐的标杆品牌倡导者

“正确坐月子，健康一辈子”。生儿育女是人生大事，而坐月子是女性一生中改善体质的最好时机。把握这个机会，将月子做好，能让产后松弛的腹部恢复平坦，改善孕期的不适症状，让孕期被挤压的内脏回到原来的位置，就像没怀孕前一样健康、美丽！ 
    坐月子的过程，实际上是产妇整个生殖系统恢复的过程，需要从饮食和生活起居两个方面进行调理，让身体完全复原。 
    那么，如何才能坐好月子呢？坐月子的饮食方式正确，起60%的决定性作用；坐月子的生活方式和休养方式正确，各起20%的决定性作用。 

　谊子老师说：当代新妈妈，月子餐饮食缺的不是营养，而是合理的膳食搭配与调理，所以咱们月子餐制作除了注重一排二调三补的循序渐进的原则，以及色、香、味且全，我们还应注意哪些呢？那么，在咱们的月子餐课堂中将详细介绍，同时不能到现场参加实训的小姐妹、宝妈们，可关注"谊子说"荔枝微信，我们将如期更新。

月　子　餐　品　鉴　会

制作花絮

就应该是一种享受

让家政服务提质扩容

落实到每一个妈妈的餐桌上！

点击播放视频