倔强的老母亲决不允许这事情发生在自己身上,虽然我的青春是一部和肥肉的战斗史,不妨碍我的中老年继续这场战斗啊!即便华发生,皱纹起,但老母亲心里的少女不老,不然你以为阿姨妈妈的丝巾照怎么凹得出?
健身是为了塑形,YY更好的小鲜肉,毕竟老母亲的年纪都可以做三小只亲妈了。要是陪读经费充足,可以考虑找个健身教练,坚持更容易!
健身是为了吃得更多而不发胖,毕竟年过四旬身体基础代谢一泻千里,两只螃蟹下去胖半斤的节奏……
健身是为了释放多巴胺,让你一天好心情,陪读到夜不光火(这句是骗你的)。心情好了,就不太容易迁怒于娃,不太容易被渣娃一泡无的成绩打击到,不太容易精分抑郁啊!
最后,健身是为了不输给广场舞大妈。
健身房不是太贵,就是太low。贵的不舍得,low的要赤着膊等大妈希望衣服才可以淋浴也很醉人。
嗯,还是选择时间自由的健身方式吧:跑步或keep。
跑步要么去体育场,要么去夜跑,这两个地方都有广场舞大妈的踪影。
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