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相信很多宝妈和我有一样的感觉,每次吃饭,做完小孩的辅食,再做大人的饭,当宝妈真的好累啊。 [原文来自:www.11jj.com]
其实当宝宝的月龄一点点大了,只要不放调料,很多家常菜宝宝都可以吃了。可是不放调料,大人吃着却没味道了,真是两头难啊!
所以我就想着用食物本身的味道来做出美味,既不用依靠调味品,又能让宝宝吃到可口的菜肴。
快到冬天了,各种蔬菜就变成餐桌上的常客啦,比如西红柿啦、蘑菇啦、娃娃菜啦等等,而且娃娃菜做熟以后味道带一点甜,我今天给这个炒娃娃菜里放一些其他的食材,让今天得菜味道更丰富,不加盐也可以很美味呢!
番茄娃娃菜炒菇
食材:娃娃菜80克、海鲜菇40克、西红柿1个
烹制方法:炒
是否搭配主食:需要搭配宝宝的主食
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