再也不怕宝宝缺锌缺铁，影响身体的生长发育了！秋冬吃不仅暖胃，还是宝宝的最佳辅食~

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不知道这两天南方那边的天气怎么样，反正我们北方这里是又降温了，天一冷，就想多吃一些暖汤暖粥什么的，一勺勺下肚，胃里暖暖的，很舒服。

这不，我又做了一碗鲜汤，汤里搭配了牛肉，吃起来不仅暖和，而且牛肉是宝宝重要的补铁补锌辅食。

如果单独做泥、做牛肉粒、牛肉丝，宝宝都会嚼不动，像我这样做成丸子就好嚼很多！！方便咀嚼也利于吸收呢！

今天做的辅食我用了紫菜和虾皮，两种超级鲜美的辅食搭配在一起，鲜的鼻尖都冒泡了！

紫菜虾皮牛丸汤

食材：紫菜2克、玉米淀粉5克、胡萝卜15克、虾皮2克、牛肉40克，30克清水

是否搭配主食：需要搭配宝宝的主食

参考月龄：11个月以上

难易程度：无难度

提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。

＊ 视频菜谱 ＊

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＊ 图文菜谱 ＊

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食材的重量，仅代表制作量，不代表宝宝的添加量。

准备食材：紫菜2克、玉米淀粉5克、胡萝卜15克、虾皮2克、牛肉40克，30克清水。

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将牛肉切小块，如果宝宝怕腥可以用柠檬汁腌15分钟去腥。

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将牛肉搅打成牛肉泥。

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把牛肉放入大碗中。

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在牛肉中加入玉米淀粉，再加少许亚麻籽油。

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倒入30克清水。

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用筷子搅拌均匀。

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将胡萝卜切成丝。

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虾皮浸泡洗净后切碎。

PS：虾皮有很好的补钙的效果哟，如果是小宝宝吃，还可以打成虾皮粉，加入汤里，还能够起到提鲜的作用呢。

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把紫菜用清水泡开，把紫菜切碎。

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用两个小勺，来回颠倒，做成小丸子。

PS：有的姐妹嫌弃做丸子手弄的太脏，可以像我这样用小勺子颠倒着来，不仅方便，而且干净。

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烧一锅开水，下入丸子煮熟。

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等到丸子慢慢漂浮上来了，加入紫菜和虾皮。

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再倒入胡萝卜。

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多煮一会，等到香味飘出来就可以了。

PS：因为虾皮的鲜味已经很足了，所以周岁以下的宝宝不要加盐了哈，周岁以上的宝宝如果对味道比较挑剔，可以少加点盐和宝宝无添加的酱油调味。

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暖汤带着补铁的小丸子，鲜味飘到胃里了！别担心搭配的问题，姐妹们可以直接在汤里下面条给宝宝，或者煮成疙瘩汤，搭配上馒头发糕也不错啊~

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很多时候，

宝宝不爱吃辅食的原因很简单，

可能只是因为辅食没有新鲜感，

只要我们用心去寻找宝宝喜欢的口味，

喂养其实很简单！

点击下面的图片即可查看做法！

鲜味茶碗蒸蛋

宝宝虾肉肠

蕾丝蛋卷

芦笋豌豆浓汤

坚果南瓜米糊

鲜香鱿鱼肠

蔬菜小魔方

番茄菌菇汤

虾蓉鸡蛋羹

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