咳嗽季，先分清楚寒咳OR热咳，再对症处理才能有效止咳

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- 文 = 60分妈妈月华 -

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昨天出去办事，坐在地铁上，车厢里不断传来咳嗽声，此起彼伏，从一个车厢到另一个车厢，很多人都在咳咳咳。坐在我对面的一个中年大叔一边咳嗽，一边打电话：“我现在咳得很厉害，你赶快帮我准备好止咳药，我到家了马上吃……”

晚上带仔仔去健身房，与平常的熙熙攘攘不同，只有很少人在运动，我问教练为什么这么空，教练笑着摇摇头说，最近很多人都感冒了，常常是5个约课的，只能来一两个，剩下的都在感冒咳嗽！

进入深秋，又到了咳嗽高发季，天气一冷一热，本身就容易咳嗽，糟糕的空气，严重的雾霾，又会加重咳嗽。昨天我看北京的朋友发的照片，浓雾弥漫，这样的空气，咳嗽的人群一定会骤然增加。不管是宝宝、老人，还是成人，都会成为咳嗽高发人群。

很多人一咳就想着吃药止咳。其实咳嗽本身不是坏事，它能帮助我们排出肺中的痰浊，宣畅气机。如果一咳嗽就吃药，药物会压制住咳嗽，反而不利于把痰排出来，这些痰聚集在身体里，只有碰到任何诱因，都会再一次引起咳嗽，而下一次的咳嗽往往比前一次更严重，更难治，需要用更多的药才能控制住。

但咳嗽不处理，那也不现实啊，咳嗽起来，人会很难受，尤其激咳起来的那一阵，人会非常难受了，尤其空气糟糕的情况下，如果咳嗽时间长了，还是会严重影响肺的功能，尤其小宝宝咳嗽时，如果不及时处理，小小的咳嗽还可能发展成气管炎、支气管炎或肺炎。

既不能马上止咳，又不能置之不理，咳嗽时，究竟应该如何处理呢？

中医有“五脏六腑皆令人咳”之说，外感风寒、阴虚，肝火旺、肾气虚、痰湿蕴脾等都会引发咳嗽。如果找准原因再对症处理常常效果更好。比如说，肝火旺引起的咳嗽，清清肝经再止咳效果更好，肾气虚引起的咳嗽，补纳肾气就能迅速见效，脾虚引起的咳嗽叫“痰湿蕴肺”，健脾祛湿效果最佳，如果是外感风寒咳嗽，膀胱经上的风寒一清，咳嗽马上就会好。