1.2早餐记 香蕉红豆燕麦粥，西葫芦太阳蛋，草莓糍粑

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[原创文章：www.11jj.com]

再坚持一周 小朋友放寒假，我就不用起那么早了 今天发朋友圈很多妈妈说我们放假好早，，可能不同的省份不一样吧，贵阳大部分学校1月11日前都放假了 这得天天陪小主了，

今天我们吃香蕉红豆燕麦粥，西葫芦太阳蛋，水煮甜豆配煎了的酱牛腱子，还有我们都超爱的烤糍粑，配上奶油好喜欢哦

今天的早餐vlog。小朋友和我一样爱吃糍粑 ，虽然有点粘牙 哈哈哈 就爱这个口感。 不过太小的宝宝不要给吃这种哦。

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燕麦粥是破壁机加热功能预约的，熬得很不错 虽然破壁机用来熬燕麦粥大材小用了 但是 又可以节省我的时间了 哈哈 。熬好的燕麦粥上撒一些原味坚果碎。每天都不可少的食材。

用的红豆沙是之前熬的 冷冻分装起来 这样很省事哦 

红豆沙的做法 戳《你还在买市售的豆沙做点心吗？太甜了喂》

不少妈妈问我店里的燕麦片 有没有草甘膦  我们早就在页面更新了说明啊 从得知消息就赶紧做了检测，所以放心吧 我自己家吃了4年多的食材了。。。

具体做法见下图

酱牛腱子是果姥爷寄过来的，也可以自己做哦 食谱戳《果妈减脂餐|其实全家都能吃的卤牛腱子肉》

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糍粑是市场买的现成的   烤软 然后挤了点打发的奶油 配个草莓 很美味呢

改天买点糯米来用厨师机自己做糍粑 我是用吐司机烤的好方便

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‍西葫芦太阳蛋很好做呢。就是 西葫芦切成半圆片  排 在 煎蛋蛋清部分  加盖焖熟 就好啦

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本食谱中用到的  燕麦片、坚果、蔓越莓干、芝麻等等在 果妈优选淘宝店、微店皆有售。

淘宝店铺：果妈优选（地址在贵阳，仅此一家，旺旺号：helen_hailin），店铺号：7459351（淘宝app打开直接搜店铺号即可进入）