家里一件家具都没有???姑娘你这5年怎么过的…

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收姐驾到

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极简生活

少就是多

本文转载:简二家

(zhebahu)



提到极简主义、极简生活体式,你能想到什么?


今天带人人熟悉一位蜜斯姐,践行极简的生活体式已经有跨越5年时间了,并经常在YouTube上分享她的平时。



从衣、食、住、行各方面都能看出,蜜斯姐切实是极简主义者的典型例子。


栖身在“Furniture-Free Apartment”中,即一个没有家具的公寓

作为一个女生,衣服鞋子少得可怜,只有两双鞋你能信?

不使用塑料制品,或有化学添加剂的生活用品;

家里没有垃圾桶,尽量不发生多余的生活垃圾;

就连吃器材方面也严峻把握,家里最多的食物是各类水果。


蜜斯姐并不感受这是在“自虐”,她将此称为“可持续的极简生活”。





一个没有家具的公寓

长什么样


蜜斯姐住在美国得克萨斯州的首府——奥斯汀 (Austin),其实也不算蜗居啦,公寓还算通亮舒适。


最大的空间是客堂,客堂里一件家具都没有,显得非常宽敞。



没有电视,因为蜜斯姐不看电视;


也没有沙发,“一块麻毯+一个填充荞麦的坐垫+两个草编蒲团组成了一个安歇区。


茶几是什么?根基不需要。




蜜斯姐平时会在这里做瑜伽,办公时则席地而坐,预备一杯柠檬水,猫猫伴随在身边,这样的画面还真的有点小温馨~




要我说,这个猫猫才是人生赢家。


窗边的双层猫窝啦、特意为它种的猫草啦、墙壁上的猫跳台啦,这个空间一半的器材都是它的。


蜜斯姐的生活遵循极简,却没有半点委屈猫猫,看它肥嘟嘟幸福惬心的亚子。




那,来客人咋办呢?


偶然有同伙来访可以坐折叠纸凳,展开是一个可坐人的凳子,折叠起来是一个扁扁的长方体。


纸凳由纸制成,具备环保属性,且很无邪,收纳随意不占地儿。




看完客堂,收姐想着真够极简的,估量卧室也差不多,床头柜、化妆台这些应该是没有的,想必只有一张床!


然而…我错了…我真的错了…



卧室连床都没有,只有一个吊在空中的吊床!


不禁让我想起了睡在绳子上的姑姑~




家具依然为零,除了吊床,还有一个枕头、一个被子、一块地毯,以及一个插电小夜灯。




枕头是荞麦枕,吊床、被子、地毯非棉即麻,都是对照环保自然的材质。


相符蜜斯姐返璞归真的生活体式。




除了晚上安歇,白日偶然还会在吊床上看电子书或撸猫。




衣柜也是胶囊衣橱,小得可怜的衣柜里竟然也没几件衣服,加上睡衣总共才15件。




鞋子只有两双,一双夏天穿的人字拖,一双保暖一点的运动鞋。



出去旅行的话,一个背包搞定所有行李。


如斯少的物品,看来搬迁都不用叫搬迁公司了。



一种可持续的生活体式

起劲践行零塑料和零垃圾

除了一无所有的客堂,蜜斯姐的可持续极简生活体式,在厨房和卫生间更是施展得淋漓尽致。


蜜斯姐僵持不使用塑料制品,以及身体力行地践行零垃圾的生活体式。




厨房里没有塑料制品


在餐具区看不到塑料杯和塑料碗,质地悉数为木材或陶瓷。




抽屉里的筷子和勺子也是木质或不锈钢质地,留意看还有一支可轮回使用的不锈钢吸管。




吊柜里的调料瓶则使用小玻璃瓶,一来玻璃瓶环保可收受,二来内物尽收眼底,省去了贴标签这个措施。




厨房里没有垃圾


所谓零垃圾,不是不许可自己发生哪怕1g的垃圾,那也太苛刻了。


而是尽量不使用对情形有污染的产品,尽量削减不需要的物质消费,尽量不制造弗成收受的无用垃圾。


蜜斯姐是若何做到零垃圾的呢?


首先,蜜斯姐是一位果食者(食物以水果为主,素食主义的一种),食物储藏柜里最多的器材是香蕉、菠萝、芒果等水果。


一次贮备一周的量,吃若干备若干。




同时她照样一位素生食者(素食,是指烹饪温度不跨越40℃或最高不跨越48℃的加工食物的体式)


在客堂窗边自己种了多少蔬菜和小青菜,比如西红柿、茄子、羽衣甘蓝、西蓝花,堪称城市中自给自足的幻想生活。



冰箱里也是花椰菜、黄瓜、辣椒等,一日三餐食用水果蔬菜居多,自然发生不了多少油腻腻的厨余垃圾。




这样吃器材会不会不营养?


前两天收姐进修医学博士张遇升师长的大脑健康课,里面提到每日三餐可以行使5:3:2这个饮食策略。


50%的新颖蔬菜、豆类+30%的鱼肉或鸡蛋+20%的水果和坚果,这个比例最接近大脑需要的饮食比例。


比如张遇升师长自己用西蓝花、菠菜、牛油果、香蕉、核桃、椰子油做“健脑奶昔”,天天喝一杯当早餐,味道不错,并且营养雄厚。




说回蜜斯姐,像水果皮、蔬菜叶等垃圾是可以作为植物肥料的。


蜜斯姐专门预备了一个罐子将它们收集起来,攒到必然的量再拿到公园去堆肥。




最后,我们知道厨房里没有塑料袋,其实也没有垃圾桶。


那么其他垃圾放在哪里呢?


机要对象就是这个抽屉里的硅胶垃圾袋,其他垃圾就是装在这里被带走,这个袋子可清洗、可一再使用,很环保。



厨房里没有化学添加剂


常日来说,洗洁精里面会填加一些化学添加剂,以达到更好的干净去污究竟。


但这样的洗洁精蜜斯姐不用。


她采用一种更环保的干净体式,用醋或天然植物皂+克己的粗麻“洗碗布”,搞定一切干净工作。



洗碗、洗脸可以用天然植物皂,刷牙总避不开化学添加剂了吧?


还真避开了。


蜜斯姐的牙刷是竹子材质的刷柄,牙膏则用克己的刷牙粉来庖代。



看这空空的台面,一点也没有台面凌乱、收纳空间不足的懊恼。



洗漱台上方有个嵌入式镜柜,里面也是空的,因为无物可放~



卫生间整体是清爽洁净的式样,左侧洗漱区,中央马桶区,右侧为淋浴区。



蜜斯姐经由放几枝尤加利及点香薰的体式,贯穿卫生间空气的清爽怡人。




如无需要,勿增实体

less is more 是一种生活伶俐


蜜斯姐认为如无需要勿增实体,她曾经列出26种不买的物品,给自己和生活减负。


不买实体书籍,经由Kindle或手机APP阅读;

不买一次性的笔,僵持使用可填充墨水的钢笔;

不打印照片和文件,这些都以电子的形式存储在手机里;

不买阿姨巾,蜜斯姐用月亮杯庖代;

不买化妆品,因为自己几乎不化妆,只做平时的保湿护肤。

……




不单在物质上断舍离,蜜斯姐天天早上还会做祈祷和冥想,空了再演习瑜伽健身。


我们或许感受这样的极简生活体式很不随意,但蜜斯姐并不认为有任何困扰或不便。


相反经由把握物欲、极简生活,自己天天活得更轻松,在精神上更知足。



她把平时分享在社交网站上,进展视频能够对极简生活有情趣的人供给匡助。

并透露“I'm here to offer kindness”,用现在风行的话说就是“不喜勿喷”,进展我们每个人都对身边的少数派多一些善意、懂得和撑持。

生活体式是每个人的自由选择,是真的有一批人在负责践行着环保的、可持续的极简生活,并且他们没有打扰到其他任何人,不要上去就diss人家噢。

生活体式也没有绝对的好与坏之分,适合自己的才是最好的。

本文素材自 YouTube Heal Your Living 


你会考试极简的生活吗?



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你会考试极简的生活吗?

(不才面的留言区复原收姐哦)



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