家里一件家具都没有？？？姑娘你这5年怎么过的…

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本文转载：简二家

（zhebahu）

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提到极简主义、极简生活体式，你能想到什么？

今天带人人熟悉一位蜜斯姐，她践行极简的生活体式已经有跨越5年时间了，并经常在YouTube上分享她的平时。

从衣、食、住、行各方面都能看出，蜜斯姐切实是极简主义者的典型例子。

栖身在“Furniture-Free Apartment”中，即一个没有家具的公寓；

作为一个女生，衣服鞋子少得可怜，只有两双鞋你能信？

不使用塑料制品，或有化学添加剂的生活用品；

家里没有垃圾桶，尽量不发生多余的生活垃圾；

就连吃器材方面也严峻把握，家里最多的食物是各类水果。

蜜斯姐并不感受这是在“自虐”，她将此称为“可持续的极简生活”。

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一个没有家具的公寓

长什么样

蜜斯姐住在美国得克萨斯州的首府——奥斯汀 (Austin)，其实也不算蜗居啦，公寓还算通亮舒适。

最大的空间是客堂，客堂里一件家具都没有，显得非常宽敞。

没有电视，因为蜜斯姐不看电视；

也没有沙发，“一块麻毯+一个填充荞麦的坐垫+两个草编蒲团”组成了一个安歇区。

茶几是什么？根基不需要。

蜜斯姐平时会在这里做瑜伽，办公时则席地而坐，预备一杯柠檬水，猫猫伴随在身边，这样的画面还真的有点小温馨~

要我说，这个猫猫才是人生赢家。

窗边的双层猫窝啦、特意为它种的猫草啦、墙壁上的猫跳台啦，这个空间一半的器材都是它的。

蜜斯姐的生活遵循极简，却没有半点委屈猫猫，看它肥嘟嘟幸福惬心的亚子。

那，来客人咋办呢？

偶然有同伙来访可以坐折叠纸凳，展开是一个可坐人的凳子，折叠起来是一个扁扁的长方体。

纸凳由纸制成，具备环保属性，且很无邪，收纳随意不占地儿。

看完客堂，收姐想着真够极简的，估量卧室也差不多，床头柜、化妆台这些应该是没有的，想必只有一张床！

然而…我错了…我真的错了…

卧室连床都没有，只有一个吊在空中的吊床！

不禁让我想起了睡在绳子上的姑姑~

家具依然为零，除了吊床，还有一个枕头、一个被子、一块地毯，以及一个插电小夜灯。

枕头是荞麦枕，吊床、被子、地毯非棉即麻，都是对照环保自然的材质。

相符蜜斯姐返璞归真的生活体式。

除了晚上安歇，白日偶然还会在吊床上看电子书或撸猫。

衣柜也是胶囊衣橱，小得可怜的衣柜里竟然也没几件衣服，加上睡衣总共才15件。

鞋子只有两双，一双夏天穿的人字拖，一双保暖一点的运动鞋。

出去旅行的话，一个背包搞定所有行李。

如斯少的物品，看来搬迁都不用叫搬迁公司了。

一种可持续的生活体式

起劲践行零塑料和零垃圾

除了一无所有的客堂，蜜斯姐的可持续极简生活体式，在厨房和卫生间更是施展得淋漓尽致。

蜜斯姐僵持不使用塑料制品，以及身体力行地践行零垃圾的生活体式。

厨房里没有塑料制品。

在餐具区看不到塑料杯和塑料碗，质地悉数为木材或陶瓷。

抽屉里的筷子和勺子也是木质或不锈钢质地，留意看还有一支可轮回使用的不锈钢吸管。

吊柜里的调料瓶则使用小玻璃瓶，一来玻璃瓶环保可收受，二来内物尽收眼底，省去了贴标签这个措施。

厨房里没有垃圾。

所谓零垃圾，不是不许可自己发生哪怕1g的垃圾，那也太苛刻了。

而是尽量不使用对情形有污染的产品，尽量削减不需要的物质消费，尽量不制造弗成收受的无用垃圾。

蜜斯姐是若何做到零垃圾的呢？

首先，蜜斯姐是一位果食者（食物以水果为主，素食主义的一种），食物储藏柜里最多的器材是香蕉、菠萝、芒果等水果。

一次贮备一周的量，吃若干备若干。

同时她照样一位素生食者（素生食，是指烹饪温度不跨越40℃或最高不跨越48℃的加工食物的体式）。

在客堂窗边自己种了多少蔬菜和小青菜，比如西红柿、茄子、羽衣甘蓝、西蓝花，堪称城市中自给自足的幻想生活。

冰箱里也是花椰菜、黄瓜、辣椒等，一日三餐食用水果蔬菜居多，自然发生不了多少油腻腻的厨余垃圾。

这样吃器材会不会不营养？

前两天收姐进修医学博士张遇升师长的大脑健康课，里面提到每日三餐可以行使5:3:2这个饮食策略。

50%的新颖蔬菜、豆类+30%的鱼肉或鸡蛋+20%的水果和坚果，这个比例最接近大脑需要的饮食比例。

比如张遇升师长自己用西蓝花、菠菜、牛油果、香蕉、核桃、椰子油做“健脑奶昔”，天天喝一杯当早餐，味道不错，并且营养雄厚。

说回蜜斯姐，像水果皮、蔬菜叶等垃圾是可以作为植物肥料的。

蜜斯姐专门预备了一个罐子将它们收集起来，攒到必然的量再拿到公园去堆肥。

最后，我们知道厨房里没有塑料袋，其实也没有垃圾桶。

那么其他垃圾放在哪里呢？

机要对象就是这个抽屉里的硅胶垃圾袋，其他垃圾就是装在这里被带走，这个袋子可清洗、可一再使用，很环保。

厨房里没有化学添加剂。

常日来说，洗洁精里面会填加一些化学添加剂，以达到更好的干净去污究竟。

但这样的洗洁精蜜斯姐不用。

她采用一种更环保的干净体式，用醋或天然植物皂+克己的粗麻“洗碗布”，搞定一切干净工作。

洗碗、洗脸可以用天然植物皂，刷牙总避不开化学添加剂了吧？

还真避开了。

蜜斯姐的牙刷是竹子材质的刷柄，牙膏则用克己的刷牙粉来庖代。

看这空空的台面，一点也没有台面凌乱、收纳空间不足的懊恼。

洗漱台上方有个嵌入式镜柜，里面也是空的，因为无物可放~

卫生间整体是清爽洁净的式样，左侧洗漱区，中央马桶区，右侧为淋浴区。

蜜斯姐经由放几枝尤加利及点香薰的体式，贯穿卫生间空气的清爽怡人。

如无需要，勿增实体

less is more 是一种生活伶俐

蜜斯姐认为如无需要勿增实体，她曾经列出26种不买的物品，给自己和生活减负。

不买实体书籍，经由Kindle或手机APP阅读；

不买一次性的笔，僵持使用可填充墨水的钢笔；

不打印照片和文件，这些都以电子的形式存储在手机里；

不买阿姨巾，蜜斯姐用月亮杯庖代；

不买化妆品，因为自己几乎不化妆，只做平时的保湿护肤。

……

不单在物质上断舍离，蜜斯姐天天早上还会做祈祷和冥想，空了再演习瑜伽健身。

我们或许感受这样的极简生活体式很不随意，但蜜斯姐并不认为有任何困扰或不便。

相反经由把握物欲、极简生活，自己天天活得更轻松，在精神上更知足。

本文素材自 YouTube Heal Your Living 

你会考试极简的生活吗？

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（不才面的留言区复原收姐哦）