果汁与高糖饮料一样不健康？(3)

同期配发评论文章，图片来自JAMA Netw Open [原文来自：www.11jj.com]

同期JAMA 也配发了题为“Are Fruit Juices Just as Unhealthy as Sugar-Sweetened Beverages?”（果汁是否与含糖饮料一样不健康？）的评论文章，肯定了这项研究的价值，并指出尽管纯果汁所含的糖分是天然的（并非添加的），但它们一旦经过代谢，果糖在人体引起的生物反应同其他糖类基本相同，由此评论者认为，我们需要通过个人努力和政策引导来降低高糖饮料的消费。另外，评论者还鼓励直接吃新鲜水果，摄入丰富的膳食纤维和其他有益成分。

[原文来自：www.11jj.com]

参考资料：

1. https://zh.jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2733424

2. https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2733417

3. https://pediatrics.aappublications.org/content/139/6/e20170967

制版编辑 | 小毛

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