中医养生知识课堂 | 利咽止痛穴-鱼际穴

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腹部胀气的艾灸疗法首要是经由刺激相关穴位,达到和谐肠胃、疏通气机的目的,从而缓解胀气症状。以下是一些要害的穴位及艾灸方式:
天枢穴:位于腹部,属足阳明胃经。艾灸此穴位可以起到理气止痛、活血散瘀、清利湿热的功能,可用于腹痛、腹胀、便秘、腹泻等症状的治疗。
上巨虚穴:位于小腿外侧,犊鼻穴下六寸,属于足阳明胃经。艾灸此穴位能够起到理气和胃、和谐肠腹的功能,有助于缓解腹痛、腹泻、腹胀、肠鸣等症状。
中脘穴:位于上腹部,脐中上四寸,前正中线上,属于任脉。艾灸中脘穴能够起到和胃健脾、通调腑气的功能,常用于胃脘痛、腹部胀痛、便秘、吐逆等症状的治疗。
神阙穴:艾灸此穴位具有健运脾胃、温阳固脱、培元固本的功能,有助于快速排气,缓解腹胀症状。
此外,除了艾灸疗法,改善饮食习惯、避免暴饮暴食、对峙饭后散步等也是缓解腹部胀气的主要办法。若症状长时间不缓解,建议实时就医,追求专业大夫的匡助。对于特定人群如妊妇、月经时代的女性、体质亏弱者等,应郑重进行艾灸治疗。
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供稿 | 中医科 万瑞刚

编纂 | 李乐琪

审核 | 赵化奇


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标签:鱼际 止痛
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