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如今三七粉的告白铺天盖地，随便打开一个公家号，都在打三七粉。三七粉是一款药材明星，其首要是止血药、化瘀止血药。
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因为它具有活血化瘀的结果，所以它还具好多衍生的结果，如有助于美容祛斑、有助于延缓衰老、有助于消肿定痛等等。
然则，三七粉虽好，却不是随时想吃就能吃的。
三七不宜与蚕豆、鱼类以及冷酸食物一路食用，因为这些食物会导致身体对三七的营养物质的接收结果大大减小，所以建议吃三七粉就不要吃以上食物。
伤风的人不宜服用三七，三七粉性温，若是患风热伤风者吃三七粉则会导致热感加重，是以不宜服用，若是风寒伤风者则能够服用。
历久服用三七粉，可软化血管、促进血液健康、有效预防各类心脑血管疾病。跟着岁数的增进，身体各方面机能都鄙人降，是以不要比及有病的时候再吃三七粉。
女性同伙月经时代不宜食用三七粉，三七粉有活血化瘀的功能，被称为是第一圣药，若在月经时代服用，易导致出血过多，但若是是血瘀型月经不调，则能够行使三七粉的活血化瘀来疗养月经。
妇女怀孕时代不克食用三七粉。因为三七有壮大的活血、降血压功能，晦气于妊妇及胎儿的健康。
但若是是产后失血较多，用三七来补血那可就是极品了，因为三七有止血化瘀的结果，同时可用来提高产妇的体质。
在服用三七粉之前，我们需要认识本身的身体，看看是否会显现过敏的情形。若是显现了过敏的情形，必然要实时住手，不外对三七过敏的人是对照少的，不需要稀奇担心。
服用三七粉，必然要历久对峙，“三天打鱼，两天晒网”式地服用三七粉，达不到想要的摄生保健结果。
所以，若是您规划服用三七粉，我们建议对峙常服：历久服用三七粉才可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化，还有美容养颜，延缓衰老等功能。
如今社会，瘀血体质的人非常多，好多常见病都是由瘀血造成的。那什么是瘀血体质？瘀血体质有何特征？三七若何使用才能活血化瘀？
瘀血体质：人的血液轮回状况欠安，有瘀阻。好比血液畅通迟缓，或许阻滞在某些位置，或造成一些壅塞，引起疾病。
瘀血会引起各类疾病，如心脑血管堵塞、静脉曲张、子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺增生等。同时，好多疾病也会导致瘀血，如糖尿病患者的肢端坏死等等。
所以，人人万万不要忽略瘀血体质的风险，要提前做好应对办法。
1、瘀斑和瘀点：体内有瘀血的人，舌边和舌尖轻易显现瘀斑和瘀点。这种情形，多发于女性。
若是女性舌头上显现瘀斑，甚至瘀点连成片，那很或者是瘀血相关的疾病示意，如子宫肌瘤、卵巢囊肿等。
2、舌下静脉黑蓝：这个舌象是最主要的，舌下的静脉，正常人这两条静脉，应该是淡淡的，若隐若现的。
若是这两条静脉变得又黑又粗，颜色是黑蓝色，怒张，生长状况像珊瑚一般，很或者代表这小我体内有瘀血。
这时候建议去病院搜检，这种舌象的人平日体内有问题。
3、舌质颜色青紫：整个舌头青紫，舌苔没有盖上的部门，舌质颜色是青紫的，这种人瘀血一样对照严重。
4、舌尖向一侧偏：部门这类人或者有瘀血，不外这个情形要具体区分。
3、嘴唇、目眶颜色暗淡，神色晦暗，脸上轻易显现黑斑。
4、皮肤干，皮肤外观稀奇轻易显现红色或青色血丝，一碰皮肤就轻易显现淤青。
若是发现本身的舌下静脉怒张，并且上述症状都中了，就应该卖力看待瘀血问题了！
首先，建议列位能够找四周的中医，对症开方疗养。同时，能够用服用三七粉的方式来辅助疗养。建议白叟若是前提许可，应该对峙服用三七粉连结血脉的通行。
保健用法，天天服用三七粉1克、西洋参粉1克。西洋参粉，最好是加拿大产的，保健量是一天服用一次；若是心脏有瘀滞，需要治疗瘀血，则一天服用两次，温水冲服，饭后服用。
如关节的问题，能够炖鸡腿骨的体式来服用，一样取三七粉1~3克，鸡腿骨五六根，病情轻的，用1克三七粉，病情重一些的，用3克三七粉，鸡腿骨用刀背捣裂，然后和三七粉煲汤，一样煲半个小时摆布即可。
在服用三七粉的同时，能够用三七粉和谐清水或许醋外敷。
女人最爱美，若是想改善局部皮肤状况，能够用少量三七粉外敷，合营口服。
若是对其他用法感乐趣，也能够在文末留言，能够在后背的文章进行具体讲解。
三七粉的服法分两大类，生吃和熟吃，生吃首要是活血化瘀，熟吃的首要功能是补血。
三七粉生吃，专家建议：天天3~5克，能够选择牛奶或温水两次送服，一次送服最好2到3克。
炖鸡、炖排骨，等鸡或排骨熟后，到场10-20克三七粉，炖十分钟即可；三七粉也能够直接炒熟服，或许直接开水冲服，然则炒熟的三七粉很少有人用来泡水吃。
早上起来服用三七粉3克摆布，用温开水送服。能够增加免疫力、抗衰老等功能。
服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。若是在饭后服用请少量，最好不跨越3克，晚上过量服用，有兴奋感化。
最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉轻易口渴。多少灸友私信说 怎么找不到灸医生啦？
