我们经常说的上火,其实都是“缺水”搞的鬼!

我们经常说的上火,其实都是“缺水”搞的鬼!
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一到了夏天,外面天气热得能烧起来,,旁边的朋友们纷纷开始“上火”,出去吃饭的时候就会找一些“败火”的东西来吃,什么绿豆、菊花、金银花……可是依着小编看来,这些“上火”的症状,其实都是“缺水”搞的鬼!不信你看!

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吃西瓜、荔枝等热带水果会上火?


我们经常说的上火,其实都是“缺水”搞的鬼!喝水

很多人在吃了很多西瓜、荔枝、芒果这种热带水果之后,总会觉得嗓子干痛,这不就是“上火”的表现吗?

其实,这“上火”多喝水就能拯救。

像是西瓜、荔枝、芒果这种热带水果的含糖量非常高,高糖分还会让口腔处于高渗状态,让人感到口干舌燥,再加上糖是一种很好的培养基,如果吃完了不多喝水,把附着在咽喉处的糖稀释一下,就会引起细菌、真菌在这个地方大量繁殖,容易引起上呼吸道感染。

而菠萝、芒果这种热带水果,本来就带有一定的蛋白酶,它们会对于皮肤、粘膜造成一定的伤害,尤其是皮肤比较敏感的人,最好不要多吃。所以,怕吃热带水果上火的话,在吃完了之后多喝水,基本上就不会导致上火的问题啦。

尿液颜色发黄,是上火?


我们经常说的上火,其实都是“缺水”搞的鬼!喝水

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