传说中随时随地保持百分百自律的较劲生活，真的好吗？

跑步的人，各有最擅长的跑姿。虽然跑姿大体上有些共同原则，比如腰背尽量正直、摆臂幅度不宜太大，但各人还是因为身材与配速的不同，形态各异。

[转载出处：www.11jj.com]

有人跑来昂首阔步意气风发，有人脚步细碎呼吸匀整，有人挥臂牵腿，有人低头默默跑得与世无争，也有人喘气塌腰，一望而知是刚开始跑。

我跑步时看到跑姿优美的人，难免多看两眼；这种感情，类似于在公路上看见豪华跑车，在火车站候车室的公用钢琴那里听见有人随意弹奏《哥德堡变奏曲》，或是在超市排队时，看到俊美无匹到可以上杂志封面的谁，正在看着糖果发呆。

我在巴黎有几条固定的跑步路线，其中一条是：出门沿国家路跑，上托尔比亚克路，一直下坡，这样出门一公里半，就到了塞纳河边，旁边就是密特朗大图书馆和波伏娃桥。波伏娃桥是座坡度起伏、跑来不太顺的桥，往往我到桥上时是两公里的节点，这时免不了放慢速度，走一段。

关于跑步时走，倒是各有所好。我知道有些人喜欢连跑带走变换节奏，把跑步弄成了hiit；有些人则打死也不肯走，因为事关尊严——村上春树似乎就是如此。

我认识一个强迫症朋友，每次配速必须维持在6分20秒到6分30秒之间，差了一点，就会觉得世界末日快来了。

两年前的春天，许多次我走过波伏娃桥时，身边会跑过个身材健美、步履轻盈、穿着迪士尼T恤的老先生。老人的步伐往往偏重，他却跑出了一番优雅的伸缩感，稳健、端正、从容、昂首阔步、呼吸悠长。看他跑步，如同看滑翔伞掠过晴朗天空，仿佛天鹅滑过秋季湖水。

对比起来，，正大口喘气、小腿鼓胀、足弓微微作痛的我，不免自惭形秽，于是只得对他翘翘大拇指，他也对我回以微笑。

我目送他健步如飞，以显然不慢于6分钟的配速跑上坡，只好摇摇头，自己调匀下呼吸，继续我6分半配速地挪动。

真惭愧啊，跟他比起来，我觉得自己真是松松垮垮，很不像话。