经常洗头发，会导致脱发？(2)

[好文分享：www.11jj.com]

很多人看到自己掉下来的发量，一抓能抓下来“一把”，这还不是脱发吗？正常人每天会掉落20~100根头发，只要在这个范围内，都是正常的。 [原文来自：www.11jj.com]

当然，大家也可以做一个简单的“小测验”，用手轻轻抓住一撮头发，轻轻一拉，连续在头皮不同部位重复 5～6 次，每次只有1~2根头发脱落的话，能粗略估计每天掉落的头发数量少于100根；如果每次都超过3根，可能每天掉落下来的头发，就超过100根，需要引起重视了。

洗头发频率，得根据发质决定

在冬天的时候，我们皮肤的油脂分泌活动比较平稳；到了夏天，，由于天气比较热，经常会出汗、皮肤油脂分泌也会比较旺盛，就连头皮也是如此。

所以，头皮比较干的人，夏天油脂分泌不足，如果洗得太勤，可能反而会伤害保护头皮的皮脂膜，所以最好2天洗一次头发。

而对于中性发质和头皮特别容易出油的人来说，一天洗一次就可以了，不要洗得太过频繁，防止过度伤害保护头皮的“油脂膜”，破坏水油平衡，反倒让你更容易出油。

（全文完）