美式咖啡减肥吗（美式咖啡喝多了会上火吗）

美式咖啡热量低

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其实你稍稍了解一下咖啡的热量，大概就可以知道答案了，一般我们认为，喝美式是不加奶的,美式咖啡是热量最低的咖啡，甚至以说忽略不计的。 [本文来自：www.11jj.com]

一杯焦糖拿铁的热量为300卡，而100ml的美式只有2.25大卡，对比之下，你会发现，其它咖啡的热量可谓是让人触目惊心！星巴克里就算是大杯的美式咖啡，热量也很低，这也是很多明星艺人爱喝美式的原因，不仅能够满足自己的口欲，也不用担心太多热量。

美式咖啡是最好的减肥伴侣

咖啡中所含有的咖啡碱具有减肥的效果，烘焙温度高的咖啡，味道虽然浓郁，但咖啡因含量比较少，不利于减肥，而味道比较淡的美式咖啡则比较利于减肥，此外，美式咖啡中的“绿原酸”能发挥“油切”的作用，不让肥胖或脂肪肝找上身，但就算咖啡的减肥功效再好，也不能喝过量。

美式咖啡可消除水肿

美式咖啡具有利尿作用，对于很多人来说，经常出现的水肿问题也可以通过喝咖啡来解决，咖啡可以利尿，能够加快体内代谢，把多余的水分排出来，不过肠胃消化不良、胃酸过多、容易失眠的人最好不要使用此法。