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你是否承认每件任务都有它令人愉快的部分？我相信是的，无论是期待中结果的美好还是过程中顺便收获的乐趣，让我们把它找出来。问问自己：“这件事有哪些有趣的地方？”或者“这件事有什么令人兴奋的部分？”不管是把“步行锻炼”改为“兜风散步”，还是把“早起看书”定义为“享受阅读”——只要愿意看到“我有机会感到愉快和享受”，就足以让你为这个任务兴奋起来。而一旦把任务视为“享受乐趣的机会”，我们就更有理由对自己说：“这会很好玩哦！” [原文来自：www.11jj.com]
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是的，只是为每桩任务找到一个你“因为喜欢而喜欢”的方面，并以之为焦点，你就已经进入了“好玩框架”；如果能把需要做的每件任务都视为享受乐趣的机会，你的人生不就变成了一场好玩的游戏吗？
如果你依然觉得摸不着头脑，可以试着套用这三个句型改写同一个任务：
1、我不得不做某事，因为……
2、我选择做某事，因为我想要……
3、我喜欢……，所以我愿意做某事
为了检验这个改变句型的方法是否有效，我专门请我们家七岁不到的熊宝来做了个示范：
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