我是你亲妈我能害你吗？丨沟通(5)

当男（女）朋友没有及时回复自己的消息时，会有一大串有关对方是不是出什么事情了、有外遇了、不把自己放在心上了等等类似于这样的想象。收到对方的信息后，劈头盖脸一顿指责，最后才发现对方那边没信号，对方受了一顿气，心情自然好不到哪里去。原本是出于对对方的担忧，却只得到了指责。好心没好报用在这里再恰当不过了吧。 [转载出处：www.11jj.com]

有那应该怎么样区分臆想结果的行为与真的会造成严重后果的行为呢？毕竟有些事情任其发展下去，真的会产生不可挽回的损失。例如：孩子在家里玩插线板，有触电的危险。其实，我们只要静下心来分析一下，如果对方的行为产生严重后果的概率比较大，一些会造成身体损伤的行为，应该是严令禁止的。但另外一些，形如孩子交了个朋友会导致成绩下降，晚上不回家是不要家了等行为，则需要我们换另外一种沟通方式。

那么，怎样将想象后果造成的负面情绪中拔出来呢？

首先，想一下对方的行为事实上真的会造成很严重的后果吗？王阿姨觉得琳子交友不慎，是因为对方离婚了。怕自己的女儿也会有和闺蜜相似的经历。其实细想一下，琳子现在是单身状态，这会儿想这些事情让母女关系剑拔弩张，是有些杞人忧天了。

其次，思考随便发脾气会有什么影响。琳子和王阿姨几天都没说话，除了喊吃饭的客套回应之外，就没有交流了。王阿姨本意是希望女儿过的幸福，而不是对自己爱搭不理。