【宝宝营养知识】钙，铁，锌缺乏主要症状乏主

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钙缺乏主要症状：

4个月以下：夜惊（或易惊醒），夜啼，爱哭闹，出汗多，睡不踏实（头易蹭来蹭去），头发少，枕秃，反复过敏等症状；

6～18个月左右：睡不踏实（易蹭或易翻），枕秃，头发少，出汗多，出牙晚，牙齿排列不整齐（主要是指下牙），牙间缝大（主要是上面牙），反复过敏湿疹，囟门闭合晚（正常12～18个月之间），方颅，身高不达标，严重时会有佝偻病情况；

2—3岁：睡不踏实（易翻来翻去或睡觉不老实），盗汗或出汗多，牙齿排列不整齐，牙间缝大，出牙不齐全（2岁时未长齐20颗牙）个子不高，生长痛，严重时佝偻病（鸡胸或肋骨外翻）。

锌缺乏主要症状 ：

4个月以下:舌苔白、厚，口气重，生理性厌奶，指甲倒刺，头发偏黄；

6～18个月左右:头发偏黄，厌食偏食挑食（不爱吃奶或奶量减少），口气重，舌苔厚/地图舌，乱啃/咬（如爱啃指甲等），指甲倒刺/白斑，身材矮小，体重偏轻，容易感冒发烧拉肚子；

2-3岁:指甲倒刺/白斑，偏食挑食，吃饭少，身材矮小，体重偏轻，注意力不集中记忆力差，视力下降（散光或弱视几率大），严重时异食癖，同时影响宝宝长远记忆能力。

铁缺乏主要症状：