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双子老板娘的朋友圈总是温馨又有爱,记录着她家处女座小树的点滴日常。like this↓↓
爸爸:「每个人的身体里都住着一个神,我们好好吃饭,好好睡觉,好好学习去供养这个神,这个神就会用各种各样的力量保护我们。」
树:「那这个神在哪里?」
爸爸:「用打坐的方式可以和这个神交流。就是这样。」
树学着打坐,一会儿睁开眼睛,说:「我刚才看到爸爸/妈妈的神了!」
小孩子真是天真又灵光,大道至简,所谓修行,也真的不过是隐于闹市,然后好好吃饭,好好睡觉。把这个两样做好,人生真是搞定了大半。
养生,,亦然。好好吃饭,就能养护好脾胃这个后天之本,它强健了,充分健运,吸收食物的精华,人就会健康。好好睡觉,养护先天之本肾精,人才会长寿。关于睡,可以瞅瞅之前的文章——《充足优质的睡眠,可以拯救人生》。
今天,我们聊一聊吃。
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