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荔枝病究竟是怎样一种病呢？ [原创文章：www.11jj.com]
空腹吃大量荔枝，容易出现头晕、出汗、面色苍白、乏力、心慌、口渴、饥饿感等症状，重者可有四肢厥冷、脉搏细数、血压下降，甚至抽搐和突然昏迷等症状。这是由于大量进食鲜荔枝后，机体胰岛素分泌过多引起的低血糖反应。
一旦出现“荔枝病”，轻者口服较大量的高浓度糖水即可恢复正常，重者应及时送医院抢救。在“荔枝病”恢复阶段，除了保证足量的碳水化合物之外，还应在饮食中增加动物性蛋白质。
预防荔枝病，应做到：
✓不空腹、久饿的时候吃荔枝；
✓建议在饭后半小时再食用；
✓不过量摄入荔枝，成年人每天摄入不超过10颗，儿童不可超过5颗。
颜值辨荔枝甜度
一般来说，核小、肉甜的荔枝更受大众青睐，那么如何选购呢？
❶ 表皮凹凸不平、纹路深且略扎手的荔枝核较小，而表面光滑平坦的荔枝一般核较大。
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