孩子要被盯着才乖？让自律成为孩子的一种生活方式，孩子不优秀都难！

经常有家长埋怨：“孩子做功课要大人守着，电脑一玩一成天，睡觉、吃饭、上幼儿园都得催，总之，大事小事，都得大人看着，否则，别指望他能自己做好。”

其实，这些都是孩子缺乏克己力的示意。

何谓自律，简练地说，就是一个人自我治理的状况，是一种发自心里的自我把握能力，不是受外在限制或压力所发生的出于无奈的行为。

培养孩子的自律，几岁是关键？

生命的前三年，必然不是合适的时机，因为0-3岁，孩子需要父母倾泻大量的爱。而且这个时候，你让孩子领略这个事理，也不是一件随意的事。

而到了3-6岁的时候，是孩子规定意识和早期行为习惯形成的关键期，这个时候，孩子的自我治理起头萌芽，他们会起头示意出强烈地证实自己能力的意愿，而且起头在游戏中制订规定，并且乐于接管牵制，不像两岁时那样感受自己是世界第一了。

3-6岁的孩子各类能力都起头成长了起来，可以懂得你的指令，并且能顺畅表达自己的设法。

所以，从3岁起头，父母就可以着手培养孩子的自律，当然这是一个耐久的过程。一般要到10岁才能真正形成自律，内化成自己的习惯。而能做到自律的孩子，在进修上的习惯和效率都邑高多少。

其实总的来讲就是说：孩童时期的可塑性最强，从小培养孩子的自律习惯比教授常识更有益。

要想孩子做得好，首先让他感触好。

若是大人焦虑主要，是会直接传染给孩子的，他们会跟着焦躁不安，自动降下速度。

若是家长仍然以超我的标准来看待孩子由自我调节后的自律，很随意发生焦虑情绪，为了化解这种焦虑，多少家长会对孩子进行负性的评价，而这种评价会危险孩子的自尊，使之对自己自律的能力发生猜忌，于是事情就进入了一个恶性轮回。

那么，我们该若何有效的提高孩子的自律力呢？

▌1.制订合理的家庭规定

 “国有司法，家有家规”，尽量是在家里，也要制订合理的规定。对于孩子来讲，他们生成是没有“我只能吃一颗糖”、“我只能看十分钟的电视”这种意识的。也就是说，孩子不是生成就会自律的，对于大多数的孩子来讲，自律的前提应该是他律。

他律是自律的基石。对于孩子而言，自律最起头源于家庭规定竖立。

孩子小的时候，经常把握不住自己，比如看电视、吃糖果，这时候就需要来自父母的“他律”。

比如孩子想要玩iPad，那么就规定时间，和孩子讲好每次只玩15分钟，时间到了后，就让孩子去做其余事，若是孩子还闹着要再玩一会，父母也别随意抛却执行。

经由制订相符孩子认知水平的规定，让孩子知道，想不想做是一回事，能不克做是此外一回事，每个人的行为必需在必然的规定和界线内。

▌2.匡助孩子熟悉和治理时间

在自律的不和，有个词叫耽延：

“功课周一交，我明天晚上再完成”

“爸妈还没催，我再多玩会手机”

“没事儿，再睡会，上学应该不会迟到”

“反正不急……”

本该现在完成的事，总会给自己找多少的情由，然后耽延下去。面临这类孩子，想要培养他的自律，就要指导孩子熟悉时间、治理时间、行使时间。

父母可以先教孩子遵循时间规划去干事，给孩子制订时间表，比如当孩子做一件自己不太甘心做的事情时，让孩子自己给出一个完成时间，敷陈他在这个规定时间内做完后，剩下的时间就可以自由支配，激发孩子的积极性和主动性，培养精巧的时间治理能力。

▌3.先“吃力”后“甜”，延迟知足

平时生活中家长理当指导孩子按照先“吃力”后“甜”的原则干事情，教会孩子先将享乐推迟，先完成自己的小方针，再去“享受”。

不要老是第一时间知足孩子的要求或欲望，给他们一个守候的时间或是经由干事情来交流，这是一个意志力锤炼的过程，可以更好的培养孩子的克己力和抵当诱惑的能力。

比如已经上学的孩子，让他下学回家先做完功课，再去玩。

或许带孩子逛商场，孩子老是要这要那，那么出门之前，父母就该提前敷陈孩子“一次只能买一样”，其他器材等到下一次再买。这个守候的过程中也能让孩子逐渐学会自我把握，学会守候。

当然，若是父母承诺了，就必然要兑现。

▌4.孩子的自律，根源在于父母

不自律的家长很难教育出自律的孩子。

若是你干事拖拖拉拉，经常耽延，然则要求孩子自律的话，这是没有说服力的。尤其家长是孩子模拟的对象，你是什么样的人，你的孩子也或许会成为那样的人。

所以，想要孩子自律，不妨自己先做到自律。这样家长能为孩子起到一个表率浸染，有时候不用你说，在耳濡目染中，孩子已经成为自律的人了。

试想若是我们小时候，一个抽烟酗酒今夜麻将的大人，一再对你说：“你要多看点书”、 “你怎么就知道玩”......这样的“言教”对孩子来说，毫无说服力。

家长是孩子进修的一面镜子，父母的生活毫无自律，行为穷困根本的自控力，孩子极有或许有样学样。

事实，再好的教育理念都抵不过“身教”这两个字。

..艺术家山本耀司的一席话激励过无数人：“我从来不相信什么懒洋洋的自由，我神往的自由是经由用功和起劲实现的更广宽的人生，那样的自由才是珍贵的、有价钱的。”

那些懂得自律的孩子，才能创造属于自己的超卓人生。