孕期双人瑜伽，感受1+1=3幸福~

2020-07-14 05:54:29

孕期双人瑜伽，感受1+1=3幸福~

[原文来自：www.11jj.com]

怀孕 [原创文章：www.11jj.com]

是一次巧妙的旅程

瑜伽会为此次旅程增添一份轻松和惬心

感想自己的身体，与宝宝的连结

用眼睛看见爱情，让身体感想浪漫

在整个孕期中，孕妈妈或许会展现孕期的各类不适症状，比如腰背疼痛，呼吸难题，四肢肿胀等等。孕期瑜伽的演习可以有针对性地缓解孕妈妈展现的不适症状。

7月11日上午，凤凰妇产·妊妇学校，一场奇异浪漫的孕期瑜伽活动起头了。现场，准爸爸准妈妈们合营体验了双人瑜伽的魅力。

"双人瑜伽"顾名思义就是由两个人合营介入瑜伽动作的演习，互相之间经由呼吸和动作的协调，互借对方的能量齐心合力，互相默契完成美妙的动作。

让我们一路往返顾一下温馨时刻！

妊妇瑜伽

孕期瑜伽，能够匡助孕妈妈缓解孕期的常见不适症状，如腰酸背痛，四肢浮肿，匡助消化。同时还可以匡助孕妈妈维持正常的体重增进，降低伟大儿的发生率。

简练轻松的孕期瑜伽有助于孕妈缓解焦虑的情绪，贯穿轻松平宁的心态迎接临蓐。孕期适度锤炼也有助于产后身体的恢复。有利于提高顺产率和产后恢复效率。

1+1=3的幸福

孕期双人瑜伽，感受1+1=3幸福~

1+1=3的幸福

孕期双人瑜伽，感受1+1=3幸福~

夫妻瑜伽

是夫妻间最好的默契

在演习的过程中，爸爸会起到指导妈妈，珍爱妈妈，合营妈妈来完成整节课程。让孕期中的准爸准妈可以彼此加倍信任依靠对方，可以体味彼此的情绪需乞降身体不适等。同时可以把演习时的愉悦传递给肚子中的宝贝哦！

1+1=3的幸福

孕期双人瑜伽，感受1+1=3幸福~

准爸爸若何匡助妈妈缓解孕期的不适？

孕期瑜伽的演习可以有针对性地缓解孕妈妈展现的不适症状。双人瑜伽更会带给孕妈妈们不合的瑜伽体验，不再只是孕妈妈一个人的运动，而是准爸爸、准妈妈和腹中的宝宝合营运动。准爸爸要细心呵护准妈妈和宝宝哦~

在美丽曼妙的音乐烘托下

相聚凤凰妇产·妊妇学校

四目相望双手轻握

双人瑜伽柔情起舞

合营着呼吸

聆听胎宝宝声音

唯爱永恒好“孕”常在

看到人人的笑脸

心里说不出的打动

错过了上周课程的孕妈准爸们

下一期7月18日上午11:30

记得准时加入哦~

......

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