【关注】贵港的家长们注意！请一定要教会孩子

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时值盛夏，

面对贵港的高温天气除了空调，

真想把自己浸在

清凉的水中来躲避夏季的炎热……

纵身一跃岂不快哉，

然而危险可能会悄然而至。

每年夏天总会成为溺水高发期。有数据显示，每年有近3万的学生和儿童死于溺水，溺水也成为中小学生，非正常死亡的主要杀手。

防溺水，刻不容缓！

今天，小轩给大家准备了溺水救援的知识，

快来一起学习吧！

首先，市应急办给大家送上中小学生预防溺水教育片，只用花上几分钟，就能让您和孩子掌握科学的儿童防溺水安全知识。

如何防溺水

不要孤身一人游泳

最好结伴而行。有别人在，万一发生溺水事故的话，也有照应。

饭前饭后不宜游泳

饭前游泳，会感到体力不支，容易虚脱。饭后，肚子吃饱了游泳，容易造成呕吐，反正饭前饭后游泳都会造成身体不适，所以最好在饭后2小时之后再去游泳。

携带好游泳圈

对于水域比较深的场所，或者游泳技术不是很好的朋友，请千万记得带上游泳圈类辅助工具。游累了，可以借助它们休息下，万一有危险的话，还有救命工具！

游泳时间不宜太长

在水里浸泡时间过久后，会感觉很不舒服，所以，游泳的时间不宜过久，确保在2个小时以内。

月经期不要游泳

对于女同学来说，经期身体抵抗力差，游泳的话，会使得细菌进入到体内，产生感染。所以女同学经期不宜游泳。

不在陌生水域游泳

陌生的水域，像野外的水库、湖泊和不熟悉的河流。陌生的水域，你搞不清楚水的深度、水下石头分布状态、还有野草等等，大意下水会加大溺水事故发生的概率。

患有疾病者不要游泳

患有疾病者不宜游泳，像心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病、严重沙眼等以及各种传染病的人不宜游泳。对自己也对别人负责！

注意卫生

游泳的时候，还要注意水的卫生，不在不清洁的河流、湖泊、游泳馆里游泳，减少传染病和各种疾病感染的可能。同时游泳后，要洗澡清洁一下！

预防抽筋

●游泳前一定要做好暖身运动。包括头、颈、双肩、双臂、腰腿、手、脚的关节都要活动开。

●游泳前先在四肢泼点水，让孩子逐渐适应水温，然后再下水游泳。

●还可以预先喝一些喝点淡盐水。 

炎炎夏日

每个人都想去水里清凉一下

那么，发生溺水事故时

应该怎么做呢？？？

如何自救

万一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救：

●不要慌张，发现周围有人时立即呼救。

●放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。

●及时甩掉鞋子和口袋里的重物，但不要脱掉衣服，因为它会产生一定的浮力，对你有很大帮助。

●假如周围有木板等漂浮物，应抓住，借用木板的浮力是自己的身体尽量向上浮

如何施救

●不能盲目救助，量力而行，不要勉强下水救人。

●现场呼叫急救：协助救人和通知急救中心。

●把呼吸道及胃中的水从口中倾倒出来。溺水者上岸（船）后，不论其清醒与否，均应清除其口鼻中的泥沙、杂草，脱下假牙，把舌头拉出口外，松解衣领，以免影响呼吸。

●如果溺水者呼吸、心跳微弱或已停止，应立即对溺水者进行心肺复苏术。

●溺水者在现场很快抢救成功，也要送往医院，以防肺部感染和其它并发症。

●抢救同时注意保暖，减少并发症发生。

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