咳嗽刚好又反复,病后的护理做到位了吗?

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孩子病后一周我们称作病后恢复期,病后恢复期的问题有两种面向,一种是体内的邪气还没有完全清理干净,一种是脾胃的能力还没有完全恢复,这两个面向常常是同时发生的,所以要时刻小心对待。


生病好了之后的护理要遵循以下几点原则:


1.不急于补充营养。各种丰富的饭菜,因为孩子经历生病之后,脾胃还在逐渐的恢复中。病后第一天要再吃一天病号饭。(稀饭,小面汤为主)


如果孩子能吃能睡各方面都很好,第二天根据情况可以少量吃一些平常的饭菜,然后观察大便睡眠,如果有反复那就要稍微调整一下,不要等到病情反复了再干预。


2.两三天以后,对于肉蛋消化得还不错的孩子,我建议把肉食放在中午。而且量不能多,这个需要根据孩子的年龄和平时的饮食习惯来定。如果孩子很馋肉,也不能吃太多,而且需要咀嚼充分再吞食,或者改变食物的性状利于消化吸收,比如把肉打成肉沫做成肉圆子,先一次四分之一,或者半个,观察大便睡眠,觉得OK再循序渐进地添加。


3.体力尚可的孩子,需要适当运动,尤其是户外。如果户外条件很差,比如刮风下雨的,那么可以在家里和孩子互动做一些亲子游戏,帮助消化,晚上也可以睡得更香。



4.给予孩子一个好的情绪环境。有的孩子生病恢复之后,性格会变得有点不一样,比如粘大人,或者爱发脾气,这个时候需要家长好好地引导和帮助,耐心地听听孩子的需求。


漫画 | 燕小鱼

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