5岁跳水女孩火遍全网,这些“人生课”家长必不可少!

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新年伊始,一个5岁小女孩哭着鼻子挑战5米跳台的视频火了!


视频中,小女孩一开始哭着在跳台上站了10多分钟,最后终于克服恐惧,勇敢跳下。不少围观网友被小女孩勇敢的行为激励到了!纷纷为跳水女孩打call。



这个5岁小女孩叫蒋翘楚,是上海市杨浦区少体校跳水队的小队员。上个月,她才刚开始水上训练。5米台的高度对她而言,是个不小的挑战,她无法抵抗内心的恐惧,哭着鼻子站了10多分钟,经过一番激烈的思想斗争,最后鼓起勇气,勇敢地跳下5米高的跳台。在事后采访中,蒋翘楚说,当时有一种“很害怕的感觉”,但自己会努力平复心情,慢慢克服。



不少围观网友表示:被这个小姑娘萌化了心,她的勇气激励了自己。更有不少家长表示,看到这个小女孩的勇敢,才意识到给孩子从小进行关于提升勇气、应对挫折、树立自信的“人生课”必不可少!


01
如何培养孩子的勇气


1.鼓励。孩子都需要鼓励,性格越是内向的孩子越需要家长的肯定,鼓励孩子会增加孩子的自信心,有了自信心,孩子的勇气才会一点一点增加。


2.多和小朋友玩耍。小朋友在一起玩耍时难免爬上爬下,跑来跑去。有其他小朋友的带动,孩子也会随着一起,变得活泼勇敢起来。


3.多鼓励孩子去尝试新鲜事物。这是个循序渐进的过程,如果孩子不愿意,不能责怪孩子,否则孩子会越来越不爱尝试。


4.和孩子做些小游戏。家长可制造一些小障碍和孩子玩,要夸奖孩子,鼓励孩子,慢慢地孩子会变得有勇气。


5.鼓励孩子和别人交流。一个爱交流的孩子,勇气会增加。


6.不要过分的爱护,要放手让孩子去做。



02
如何帮助孩子面对挫折


1. 正确认识挫折。让孩子明白世上所有的事都不可能事事尽如人意,要正确看待,才不会被击败。家长可以给孩子讲自己一些经受挫折的经历,告诉孩子,在遇到困难、失败的时候,要勇敢面对,积极想办法去解决。


2. 排解痛苦情绪。受到挫折而产生的情绪若得不到及时的排解,积压在心头会让孩子变得更加痛苦。家长要教会孩子排解情绪的方法,如带孩子到空旷的地方放声大喊、去公园散散步、找朋友聊聊天、做运动等。


3. 找出应对挫折的方法。家长只有针对孩子的受挫情况做出相应的行动,才能避免孩子下一次再受到伤害。如考试成绩差,就让孩子反省自己的学习方法,对症下药;与同伴发生矛盾,应冷静的分析谁对谁错,找出解决方法等。假如某些使自己受挫的不是孩子自身造成的,同时也改变不了什么的事,应及时帮助孩子走出不良情绪的阴影。


4. 多肯定、鼓励孩子。父母应当及时去关心和鼓励孩子,给予安慰、鼓励和必要的帮助,使孩子不会感到孤独无助。这时,父母要尽量避免消极否定的评价,如“做不好就别做了”“怎么这样笨,别人早就做完了”等,不妨采用一些积极肯定的评价。如“虽然你没有成功,但我要表扬你,因为你有勇气去试试就很好。”“你一定要相信自己,爸爸妈妈相信你能行。”这样做会使孩子意识到自己的努力是受到肯定和赞扬的,从而慢慢学会承受和应付各种困难挫折。


03
该如何帮助孩子树立信心


1、要客观看待自己的孩子。作为家长,了解孩子是教育孩子的前提,很多家长以自己的眼光来看待孩子,很少深入孩子的内心。因此,要客观地看待孩子,耐心地给予必要的帮助,不要总是将自己的失望和愤怒表达出来。


2、成功之道是要最大限度地发挥优势而不是克服短处。建议各位家长仔细观察孩子,看她最感兴趣的是什么?她学得最快的是什么?她最大的优势是什么?找到并努力去发展它,也许就为孩子找到一条成功之路。


3、从孩子的长处帮助孩子树立信心。建议家长从现在起,每天关注孩子最感兴趣的事,大力发展孩子的长处,与孩子建立良好的亲子关系,让孩子知道“我会在我感兴趣的方面创造成绩来让爸爸妈妈感到骄傲”。

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编辑:小青

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