警告！你正在变成一个苗条的傻子(5)

300kJ是什么概念？300kJ大约是86大卡，四舍五入一下就是100大卡啊！游半小时的泳可也才消耗175大卡呢！ [原创文章：www.11jj.com]

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高温不光令人食欲下降，还会增加人体的热量消耗。另一项研究统计了10万户人家室内的温度和他们的体重，发现在控制了年龄、性别、经济条件等因素之后，那些把室温定在23度以上的家庭里的人BMI要比那些把气温定在19度以下的人低（Daly, 2014）。

总之，空调高5度，体重减2斤，躺着减肥不是梦！

读完这些研究，我觉得夏天的意思可能是让人们都变成苗条的傻子吧。

研究表明，当体温上升时，我们对时间的感知会变慢（Wearden & Penton-Voak, 1995）。夏日漫长，希望大家都能拥有苗条的身材和丰满的钱包，并保持智商在线，平安度过这个炎热的夏天～

好了，本期我为人民读论文就到这里。