动物油 菜籽油 大豆油 花生油怎么吃对身体好 你喜欢哪个

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柴米油盐酱醋茶是生活中不可少的东西，也是居家过日子的时候，需要大家多重视的东西，以油来说，更是烹饪饮食中不可少的东西。中国人会吃、中国人喜欢吃，在吃的过程中，对于油的食用显得更加重视。

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以四川来说，菜籽油是常见的食用油，四川人对于菜籽油更加喜欢。还有一些人在做菜的时候，特别喜欢荤油，也就是我们常说的动物油脂，接下来，就请大家跟着小编来认识一下生活中常见的食用油，以及相关的功效。

动物油脂

动物油脂，，依然是很多家庭中喜欢的食用油，以猪油最常见。不少人会说猪油炒菜，味道更香。通过吃猪油，起到补虚的作用，食用猪油能够滋养内脏，对脾胃、肺部的滋润更好。对于咳嗽不止的人来说，可能是肺热导致的，不妨吃点猪油缓解。当然了，猪油属于热量非常高的油脂，过多的摄入，会导致肥胖的发生，另外，也会诱发心血管疾病。

菜籽油