一个动作检测你是否衰老 这6件事情千万别做了

衰老是一件糟糕事情，堪称：万病之源，甚至因为衰老，会引起诸多问题，其中，身体机能老化、下降是不得不重视的情况。越是害怕衰老的人，越容易衰老。正确的保健、远离衰老是一件重要事情。

通过一个简单的小动作，就能够检测出你是否衰老，方法其实很简单。站着不动，随后双手很自然的下垂，闭上眼睛，抬起一只脚，看看你单腿站立的时间能够达到几秒。

通常来说，30—39岁的人，站立时间为9.9秒；40—49岁的人，站立时间为8.4秒；50—59岁的人，站立时间为7.4秒；60—69岁的人，站立时间是5.8秒。当你站立的时间越长，说明衰老的步伐越缓慢。当然了，如果你支撑不了那么长时间，说明你可能衰老了。

更多的时候，大家会非常纳闷，自己看起来要比同龄人苍老很多，为何你比别人老得快，可能与这些原因有关。

每天愁眉苦脸