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 主播：佳佳

人生本就是一场修行，中间充满了苦痛，人们只有熬过了苦难，悟到了人生的真谛，才能看开，看淡。总有人抱怨自己的人生不顺利，仿佛所有的不幸，都降临在自己的身上；但也总有人乐观知足，能够发现生活中的小确幸。经常劝大家要宽心，所以常常有朋友在后台发消息跟我说，道理说起来很容易，但是做起来很难。是啊，因为人生是修行，修行，又哪里有容易的呢？

有句话，虽然难听，但很有道理，舒服是留给死人的，人活着，就要经历困难，就要受累受苦。人来到这个世上，就是要体验这短短一生的各种滋味。人生有三大幸事，但苦难却有各种各样。幸福总是相似的，人们却各有各的不幸。每个人的人生，都多多少少有一些伤痕，或来自感情，或来自家庭，或来自亲人，或来自朋友。每个人的心中都有痛，有的人念念不忘，有的人淡然释怀。

谁的人生都有伤，谁的心中都有痛，可是有的人就能化悲痛为力量，能把日子过好，能把自己变得更好；而有的人只会成天抱怨，甚至连自己该做的事情都做不好。因为想要过好日子的人，没有时间去抱怨，累了痛了，就给自己时间好好放松休息，休息好了，就为了明天去全力以赴。你一定要明白，无论痛苦还是快乐，都会随着时间过去，如果你执着于眼前的伤痛，就只会错过明天的阳光。

面临什么样的苦和难都不重要，重要的是你能不能在困难中坚定自己的内心，找到正确的方向，勇敢地站起来。不要被背叛了，就一蹶不振，从此只知道抱怨；被欺骗了，就不相信任何人，好坏不分，一竿子打死所有人；被伤害了，就不再相信美好，看到别人幸福也说那是泡影。这样的消极，真的会幸福吗？被欺骗背叛，那就想想是不是因为自己，太轻信别人，被伤害和辜负，那就想想是不是因为自己，让对方感觉太累。

面对人生的伤，心中的痛，你要做的是更加坚强，而不是放任自己，，沉溺在深渊中。

晚安曲：张杰&张碧晨《只要平凡》