国庆小长假，孩子们的安全教育做好了吗？(5)

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饮食、通讯安全

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1、每到长假时，很多医院都会发现病患人数激增，这些都是在长假时不注意饮食卫生而给身体带来伤害的案例。出行在外，在品尝当地名菜、名点，时一定要注意饮食的卫生与健康，切忌暴饮暴食。 [本文来自：www.11jj.com]

 
2、要合理饮食，要注意适可而止，出发前查清楚目的地的饮食禁忌，如有高反的情况下，要去高原，应避免咖啡，因为咖啡因加速新陈代谢、血液循环， 因而也增加心脏的负担。 

 3、不轻信他人的电话和短信。凡是有人电话打来涉及钱款问题，要通过自己的认知和常用渠道反复确认，不轻易泄露个人信息。在手机或者网站上需要用到身份信息时时刻注意，要仔细查看，小心谨慎。

∞ 国庆期间也是诈骗高发的时段，希望大家提高警惕，增强防范意识。

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