婚姻变好的一个迹象：没有小事，只有重视(2)

关系，是如何一步步坏的

[本文来自：www.11jj.com]

[好文分享：www.11jj.com]

情绪没有好坏，但长期被压抑的情绪会让人转向抱怨、否定、攻击、敌对。

朋友小醒大半夜给我打电话哭诉“我和那个死男人不合，日子没法过了”。小醒老公是副教授，那是学校里当之无愧的论文达人。

小醒吐槽说，他在家里懒出花样，垃圾从来看不见，任何东西都是哪里用，哪里扔。让他去小区打个水，连忘记加推辞，3天都捞不着水喝。

这次也不例外，小醒挺着大肚子去市场买菜，满头大汗的她，回家看到老公正悠哉地躺着玩手机，气不打一处来。

小醒憋着一肚子火还是做了饭，做完后，他还是纹丝不动地躺着，小醒喊“你是死了吗？”。然后你一句我一句地开始吵，几年前的事也翻出来争，最后小醒说“你们一家子还真是一样，又懒，脾气又臭”。

就这一句话，两人吵到不可开交，她老公摔门而去，一晚上没回来。

不得不说，他老公的行为，真的让人很看不惯，但小醒的话也很致命。

“小刺”的处理最怕两个极端，一个是“人格化”，比如：“你就是个邋遢的人”“你这人就是恶心”；

一个是“群体化”，比如“你们一家人都这样”。从这里开始，就真的不再是小事了，彼此会忘记当初是为了什么事吵架，转而变成人身攻击，你攻击我，我攻击你。

所以，小刺是情绪滋生的沃土，而攻击、敌对等情绪的使用，对亲密关系中的人来说一点都不难。