真正宠爱自己的人，是怎么过“双十一”的？(4)

..作家松浦弥太郎说：人们试图通过另一种东西来填满空虚和孤独，但遗憾的是，除了消耗掉自己的精力，我们并不能从物品中获取更多的快乐。 [原文来自：www.11jj.com]

[原文来自：www.11jj.com]

不断精简，让精致成为人生标配

 

心理学家萨提亚女士说，世界就是一个关系的载体，即便你可以回避人群，但还有两个关系是必须去面对的，一个是与自己，一个是与环境的关系。

当我们不断囤积，侵占的不止是我们生存的空间，还有我们的内心空间。

因为在量子物理中，万物都是能量体，小到一棵花草，大到一个橱柜，只要在我们身边，就需要我们的照顾和关注。

因此，当我们囤积越多，我们被牵扯的能量就越多，原本希望得到的满足感，就会被焦虑和烦躁所取代。

 

因此，若想要回归平和宁静，不妨从加法转而做减法：

 

1.赠与和清理，让物品给生活让位

 

在“怦然心动的人生整理魔法”中，作者提倡用直觉去整理物品，那些久置不用的东西，除非有让我们心动的特殊意义，否则一一丢弃，给生活让位。

 

我很认同这样的做法，曾经我喜欢屯书，从纸质书到电子书都多得看不完。某天我发现家里四处都堆着书，突然觉得很恐惧，有一种不是在享受书香，而是被书占领的感觉。

 

于是，我进行了大规模的清理，将与专业无关，没有收藏价值，以及看不下去的，全都处理掉了。在处理的过程里，我的心情逐级放松，真正体会到解脱是什么滋味。